кину свой отчетик
![:)](http://www.sportgen.ru/Smileys/classic/smiley.gif)
***
накануне
Решил залениться и подготовить только одну пару
![:)](http://www.sportgen.ru/Smileys/classic/smiley.gif)
Посмотрел несколько прогнозов. Некоторые обещали сильный мороз ночью, другие - более ровную температуру без резких скачков. В связи с этим ломал голову мазать потеплее (~ на -8-12) или похолоднее (~ на -10 -16). Если бы готовил 2 пары, то этих мук бы не было. Так ничего и не решив, плюнул и лег спать. Утро вечера мудренее! Благо мне до старта 5мин пешком и время у меня будет. Утром увидел на градуснике -16 и сделал так. Первый слой Холменкол -2-6 черный, второй - -6-20 зеленый Holmenkol. Решил, что теплый парафин внесет легкую коррективу в крутой нрав зеленого и что молибден в такую погоду будет не лишним. Накануне на тренировке попробовал быстренько 2 блока - они не дали ничего, поэтому порошки отложил в сторону
Дочь и сын прокатились на детском старте. Несколько раз упали, несколько раз потеряли лыжи, поучаствовали в завалах. Из-за всего этого времени у родителей оказалось очень в обрез. До старта даже не встал на лыжи. Разминкой могла служить лишь 5мин трусца до поляны... Ну и славно! Хорошо когда не нужно думать какие лыжи выбрать и бегать с несколькими парами как курица с яйцом
![:)](http://www.sportgen.ru/Smileys/classic/smiley.gif)
Старт
Влез во второй ряд. Вокруг в основном пионеры, бегущие десятку. Эээх нельзя одновременно стартовать марафонцам и юным десяточникам. Сейчас они будут жечь... Выехал спокойно - разминки же не было
![:)](http://www.sportgen.ru/Smileys/classic/smiley.gif)
Главное палки целы. Проехал на поляне Трифонова. Перед подъемами меня обошел Левин. Встал за ним. широкая спина и приличный вес - с таким локомотивом особенно приятно ехать спуски
![:)](http://www.sportgen.ru/Smileys/classic/smiley.gif)
В конце первой пятерки перед нами образовался просвет, а впереди маячил длинный паровоз. Захотелось догнать уходящую электричку. С сожалением бросил попутчиков и поехал один. За мной никто не сел. Впереди 2км равнины до ближайшего спуска. Прикинул отставание - около 15сек. Много! Впереди сильные ребята, они еще полны сил и помогают друг другу. К спуску почти ничего не отыграл, но уже не мало накушался, а сзади подбирается кто-то в красном. Плюнул, сбавил, дождался красного. Это оказался сильный (для меня) гонщик Формальнов. С ним расстояние почти не сокращалось... но и не увеличивалось, что уже хорошо. С трудом догнали паровоз только на втором кругу. Сразу стало легче и физически и на душе
![:)](http://www.sportgen.ru/Smileys/classic/smiley.gif)
А в паровозе знакомые все лица: Савин, Смирнов, бывший член сборной Белоруссии - Линькова и еще два неизвестных
Щепеткин жжот
на 14.5км где соприкасаются две просеки мелькнул Щепеткин... это выходит 1.5минуты впереди. Вау! Рядом с Щепеткиным ехал Морозов. Вживаюсь в новый коллектив. Поговорил с Формальновым. По его словам, нам его бояться не надо
![:)](http://www.sportgen.ru/Smileys/classic/smiley.gif)
Он оказывается тут просто прогуливается, а основной старт у него 10го в Протвино. В дальнейшем слышал его рассказ другим людям еще раза два
![:)](http://www.sportgen.ru/Smileys/classic/smiley.gif)
Поговорил со Смирновым. Оба выразили озабоченность большим отрывом ТурбоПолковника. Сошлись на мнении, что ехать еще долго и он может "подустать"
![:)](http://www.sportgen.ru/Smileys/classic/smiley.gif)
Эта мысль и грела меня еще километров 20 потом. С Савиным поговорить пока не удалось. Он в первых вагонах, а я в последних. Темп в конце второго и на третьем кругу был комфортным. Я отдышался и захотелось поехать чуть быстрее. Перебрался поближе вперед, поговорил с Савиным и стал делать протяжки по равнине. По моим ощущениям темп во время моих вылазок заметно возрастал, но при этом никто из паровоза не выпал - крепкие ребята! На первом подъеме 3го и 4го кругов один из неизвестных мне гонцов активизировался, обходил зачем-то пару человек и перебирался с последних мест чуть повыше. Странно... Зачем? Потом это станет ясно
![:)](http://www.sportgen.ru/Smileys/classic/smiley.gif)
На четвертом кругу у него случилось что-то с палкой, вроде триггер. И он отстал метров на 10. На 35км обширная группа поддержки выдала ему палку и он вернулся в группу. Впереди как-то странно никто не догоняется. Что же это за марафон, если все едут так, как они выехали со старта
![:)](http://www.sportgen.ru/Smileys/classic/smiley.gif)
Лыжи
Лыжами доволен. Ехало или на уровне соперников или чуть лучше. Очень много зависело от того где и как сядешь на спуск
![:)](http://www.sportgen.ru/Smileys/classic/smiley.gif)
Жена бежала марафон и тоже осталась довольна. Прилично обыграла жену Савина, с которой они часто зарубаются.
Нортуг!
Начали последний круг в том же составе. Зашел на первый подъем, там мне нравилось ехать правее. Остальные едут параллельно левее. Хорошо, когда широко
![:)](http://www.sportgen.ru/Smileys/classic/smiley.gif)
В середине подъема ощущаю слева ненормальное шевеление, инстинктивно активизируюсь и через пару секунд понимаю, что с нами ехал еще и Нортуг, который, как Формальнов, видимо, через пару дней побежит свою очередную Вазу, а пока разминается на кошках
![:)](http://www.sportgen.ru/Smileys/classic/smiley.gif)
Такого я НИКОГДА не видел! На 40-м км человек выдает такой спурт и буквально за 50м уходит от всех сразу метров на 20. Хорошо, что мне никто не мешал. Я ломанулся за ним. Дружный недавно поезд рассыпался. Я отъехал ото всех, что говорит о том, что я не очень то медленно дернулся, но это не шло в сравнение с рывком того парня. Забыл сказать, что это именно он менял палку и выходит репетировал побег на этом подъеме ранее. На равнине перед спуском я растолкался чуть резче и дистанция слегка сократилась. Ко мне близко Савин, остальные дальше. На равнинке перед следующим мини-спуском мне опять удалось подъехать и к спусковой части мы уже ехали вместе... плюс Савин. Уф. Невероятно. После гонки Савин тоже не мог описать словами всю глубину своего шока
![:)](http://www.sportgen.ru/Smileys/classic/smiley.gif)
Финиш
Два больших подъема заехали втроем. В конце второго было ощущение, что "нортуг" уже не тот. Осколки паровоза нас еще не достали (но могли) и поэтому я был не прочь поработать. После подъема меня пропустили, я поехал ровно без рывков, но Нортуг поймал небольшой просвет. А silver dream racer учащенно дышал в спину. В районе поляны (~45км) пропустил Диму вперед. Потом еще менялись пару раз, но принципиально до последнего подъема ничего не изменилось. В середине подъема маячит кто-то... Щепеткин? В любом случае не догнать. Это почти минута. Почему-то этот последний пологий подъем мне давался легче остальных. На нем и удалось убежать и потом развить отрыв на равнине до финиша. В итоге из нашего паровоза я первый, а Нортуг уже на поляне сумел обогнать silver dream racer-а.
Послевкусие
Оказалось, что впереди я видел Морозова и осталось всего 33сек. А вот Щепеткин напротив от нас уезжал все дальше и дальше и навез неприлично много
![:(](http://www.sportgen.ru/Smileys/classic/sad.gif)
Это пожалуй единственная лично для меня ложка дегтя в этой бочке. Наши поначалу не желали распознавать меня, как ветерана 40-50, хотя в этой группе я уже не первый сезон
![:)](http://www.sportgen.ru/Smileys/classic/smiley.gif)
Потом все прояснилось. В группе я 3й, после Щепеткина и Гожего. В абсолюте - 12й. Награждение проводила трехкратная олимпийская чемпионка, двукратная обладательница кубка мира по биатлону - Анфиса Резцова (ничего в титулах не напутал?) Щеку с поцелуем мега-чемпионки не мыл до сих пор
![:)](http://www.sportgen.ru/Smileys/classic/smiley.gif)
Очень приятно было наградиться и получить автограф из таких рук! И еще более приятно видеть, что человек, несмотря на свои регалии, так просто, душевно и по-кампанейски себя ведет. Огромную организаторскую работу проделывает из года в год доктор Валерий Крылов. Спасибо. Зачот!
Что можно улучшить:
-круг сделать поточнее 10км (было ближе к 9500 ?)
-старт на 10км отдельно от старта на марафон
-особенно в этом году бросалось в глаза: 8-10 марта в мосрегионе было 4 хороших марафона, которые оттягивают друг у друга клиентуру. Понимаю традиция, но все же может подумать о другой дате?
прим (для непосвященных)
Нортуг - самый быстрый и успешный гонщик последних лет. Известен рывком, который редко кто может повторить
Силвер дрим. Это Савин, который шьет себе комбезы неповторимых расцветок сам. На этот раз был в серебряном
![:)](http://www.sportgen.ru/Smileys/classic/smiley.gif)
Полковник. Он же Щепеткин