collapse

* Пользователь

 
 
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Не получили письмо с кодом активации?

* Кто онлайн

  • Dot Гостей: 4
  • Dot Скрытых: 0
  • Dot Пользователей: 0

There aren't any users online.

Автор Тема: Подскажите спортивного врача  (Прочитано 673 раз)

Оффлайн LikaTopic starter

  • Разминающийся
  • *
  • Сообщений: 3
  • C нами с: 28.10.2009
Подскажите спортивного врача
« : 25 Января 2014, 19:56:18 »
Кто знает есть ли в Обнинске или в округе спортивный врач, а точнее кардиолог, который работает(л) со спортсменами?

Есть замечания по работе сердца, хотелось бы правильно определить нагрузку.

Заранее спасибо.

Оффлайн malex

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 6945
  • C нами с: 24.12.2007
Re: Подскажите спортивного врача
« Ответ #1 : 25 Января 2014, 20:15:53 »
(чуть не по теме) если не лениво, то опишите ситуацию
возраст и др
вид спорта, какие нагрузки, как долго
какие симптомы и пр
пр пр

получил немного инф в личку. часть напишу сюда. может кому пригодится

спортивных кардиологов в обнинске не знаю. подозреваю, что их сейчас нет
(у меня проблемное сердце. я бы должен знать...)
 
со своей колокольни:
-силовые для сердца менее полезны
-футбол, особенно если клиент азартен и рвет и мечет тоже (темп оч рваный. пульс может оч высоко подскакивать)
-именно для сердца я бы посоветовал РАВНОМЕРНУЮ нагрузку. лучше с пульсометром.
строго и дисциплинированно держать себя в нужной зоне.
можно последить в какой зоне лучше ощущения. скажем сегодня всю тренировку на чсс=120 хорошо,
на 140 плохо,
а на 150 снова хорошо
бывает такое

раз в год экг и/или узи стоит делать
« Последнее редактирование: 25 Января 2014, 23:32:40 от malex »
Malex SRB = дистанционный тренинг и клуб

Оффлайн LikaTopic starter

  • Разминающийся
  • *
  • Сообщений: 3
  • C нами с: 28.10.2009
Re: Подскажите спортивного врача
« Ответ #2 : 25 Января 2014, 23:46:30 »
Спасибо, понял.

Если кто-то все же знает о подобных специалистах, буду рад услышать об этом!

Хороших выходных. *thumbup*

Оффлайн malex

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 6945
  • C нами с: 24.12.2007
Re: Подскажите спортивного врача
« Ответ #3 : 26 Января 2014, 16:24:46 »
еще совет на основе услышанного в личке:
Марафон (любая довольно тяжелая долгая дистанция)  бьет сильно по человеку без подготовки
или с небольшой подготовкой
хорошо, если здоровье богатырское, но такое оно не у всех
вывод: хочешь что-то циклическое длительное бегать - ТРЕНИРУЙСЯ и тренируйся с головой

всё, мной написанное, не отменяет ответа на главный вопрос, если ответ у кого-то есть
ждемс...
Malex SRB = дистанционный тренинг и клуб

 


Ramblers Top100 ђҐ©вЁ­Ј@Mail.ru ќЄбв६ «м­л© Ї®ав « VVV.RU Яндекс.Метрика