collapse

* Пользователь

 
 
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Не получили письмо с кодом активации?

* Кто онлайн

  • Dot Гостей: 11
  • Dot Скрытых: 0
  • Dot Пользователей: 0

There aren't any users online.

Автор Тема: О беге на длинные дистанции  (Прочитано 5971 раз)

Оффлайн KyleTopic starter

  • Мастер спорта международного класса
  • ***
  • Сообщений: 481
  • C нами с: 15.04.2010
Re: О беге на длинные дистанции
« Ответ #48 : 11 Апреля 2019, 09:26:36 »
Вчера, после 5-ти часового в рамках КЛБ матча в воскресенье, в Протве (да по асфальту беговуха была - все ноги - мышцы себе забил новыми кроссовками - Адидас Темпо - а пишут они, мол, двойной плотности - double boost), т.е. вроде как мягче д. быть.

Начало от ЦКБ - угол Гурьяновского леса:





Дальше от реки Росляковка вверх пешком. Везде сухо на полях; на дачных дорогах и то грязь от машин и в лесу ледень есть; местами сыро. Уже щавель появился. Кладбище новое скоро до речки, пожалуй, дорастёт - сколько там моих знакомых лежит.

Оффлайн malex

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 6873
  • C нами с: 24.12.2007
Re: О беге на длинные дистанции
« Ответ #49 : 11 Апреля 2019, 10:02:04 »
boost это не плотность :)
Malex SRB = дистанционный тренинг и клуб

Оффлайн KyleTopic starter

  • Мастер спорта международного класса
  • ***
  • Сообщений: 481
  • C нами с: 15.04.2010
Re: О беге на длинные дистанции
« Ответ #50 : 11 Апреля 2019, 10:40:46 »
Да понимаешь - везде по-разному пишут. В магазине не знают, что такое дабл буст - хотя и супернова, и енерджи, и ультрабуст и ещё что сделано с этим дабл буст. В группе в контакте, сама фирма Adidas же  пишет - отсылаются стандартными фразами - сами не знают, - а у немцев бы спросили.
Парень там предположил), что, по внешнему виду, - там в носке и по всей длине видна более жёсткая EVA, которая в асиксе и т. д. кроссовках - вот синее видно:

https://www.wiggle.ru/adidas-%D0%BA%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8-adizero-tempo-9/

На самом деле (кроссовки сейчас у меня на столе - эта полоска EVA - она там только скраю пришита-приклеена как-то, и сверху буста - если вытащить стельку, то под носком в центре есть дырка в ткани подошвы - в неё видно, что везде под всей стопой буст, а не EVA) - так эта EVA (тонкий внешний слой по периметру) приделана для того, чтобы пришить к ней верх и она придаёт сопротивление скручиванию и т.п.
Одни пишут, что дабл буст - переводят как - буст двойной пдотности, а некоторые ещё трактуют и как то, что просто больше капсул - в адидас бостон точно такая же подошва, только без этого:

Система TORSION®
ENERGISED STABILITY

 может там капсулы больше размером - как-то мерил, - вроде всё также, как и в темпо.

И ещё там же пишут, что, мол, енерджи стабилити - это и есть дабл буст - т.е. там буст плотнее - умора. Вот я сейчас продавливаю этот буст - везде (что на внутренней, что на внешней) вроде одинаковая упругость.

Вот характеристики материалов темпо:

    Амортизация boost™ двойной плотности на внутренней стороне обеспечивает устойчивость ENERGISED STABILITY для мягкости и отзывчивости во время бега
    Верх из сетчатого материала Air Mesh для максимальной вентиляции
    Ленты adizero, вдохновением для создания которых стало японское оригами, обеспечивают улучшенную поддержку передней части стопы
    Система TORSION® между пяткой и носком для устойчивости
    Микрорегулирующийся дизайн фиксирует пятку для надежности и скорости
    Резиновая подошва STRETCHWEB гнется для предоставления энергии
    Подошва из резины Continental™ обеспечивает превосходное сцепление в сырую и сухую погоду

Первоначальный вывод по ним (и адидас Бостон, и Адиос тем более - более тонкий буст) такой - хоть и пишут, что они для асфальта - лучше сверхдлинные, в т.ч. и марафон, в них не бегать - понятно, что они быстрее, чем любые другие производители кроссовок, но здоровье предпочтительнее, чем скоростной результат). Км до 30-ти можно вытерпеть), но лучше в них по тв. грунту, всё же.
« Последнее редактирование: 11 Апреля 2019, 10:54:03 от Kyle »

Оффлайн KyleTopic starter

  • Мастер спорта международного класса
  • ***
  • Сообщений: 481
  • C нами с: 15.04.2010
Re: О беге на длинные дистанции
« Ответ #51 : 10 Мая 2019, 20:54:49 »
Чемпионат России по суточному бегу - Любовь Новикова из Боровска - онлайн результаты - https://www.parsec-club.ru/um/sb/2019/d23420

Оффлайн KyleTopic starter

  • Мастер спорта международного класса
  • ***
  • Сообщений: 481
  • C нами с: 15.04.2010
Re: О беге на длинные дистанции
« Ответ #52 : 04 Мая 2020, 13:25:57 »
Сбегал в Боровск и обратно, что-то 55 км. Там очень хорошо тренироваться. С одной стороны лес хвойный сосновый, с другой крутые длинные подъёмы (внизу частные дома, что за район тот, не знаю - бегаю через Николаевку, Рощу, - церовь Рождества, где боярыня Морозова отсиживала срок, пос. Московский). На стадионе внизу трактор-погрузчик песок добавляет - что-то новое делают. Построили гимнастический городок - люди там свободно бегают и качают что надо. Ровная лесная дорога, закольцованная в разные стороны: хоть в Московский беги, хоть в сторону реки Боринка. Я туда раньше через Этномир добирался - был мост через реку, потом его снесло. Повстречался здоровенный, более метра уж - не хотел даже дорогу через овраг уступить, ящерица).

Оффлайн malex

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 6873
  • C нами с: 24.12.2007
Re: О беге на длинные дистанции
« Ответ #53 : 19 Мая 2020, 22:49:36 »
здоровенный, более метра уж - не хотел даже дорогу через овраг уступить, ящерица).
варан шо ле? :) не думал, что у нас водятся :)
*
Цитировать
С одной стороны лес хвойный сосновый, с другой крутые длинные подъёмы
не очень понял где это
где лыжная трасса у них? стадион есть там?
Malex SRB = дистанционный тренинг и клуб

Оффлайн Arseni

  • Кандидат в мастера спорта
  • ***
  • Сообщений: 182
  • C нами с: 06.01.2008
Re: О беге на длинные дистанции
« Ответ #54 : 20 Мая 2020, 21:03:56 »
Вот тоже интересно. Звучит, как хороший маршрутик для велосипедика. Но не вполне понятно где и как.
Трек бы....

Оффлайн Kamrad

  • Мастер спорта
  • ***
  • Сообщений: 213
  • Откуда: Обнинск
    C нами с: 22.12.2007
    • Sportelement
Re: О беге на длинные дистанции
« Ответ #55 : 21 Мая 2020, 17:32:47 »
До стадиона в Боровске, судя по названиям, получается примерно так:
https://yandex.ru/maps/-/CCQJVXS2HC

А обратно не написано как..

Оффлайн Kamrad

  • Мастер спорта
  • ***
  • Сообщений: 213
  • Откуда: Обнинск
    C нами с: 22.12.2007
    • Sportelement
Re: О беге на длинные дистанции
« Ответ #56 : 22 Мая 2020, 10:43:40 »
Если поточнее веломаршрут, то вот: https://yandex.ru/maps/-/CCQReDTzPB
Ездил так. Всё проезжаемо, не слезая с седла.

Оффлайн Arseni

  • Кандидат в мастера спорта
  • ***
  • Сообщений: 182
  • C нами с: 06.01.2008
Re: О беге на длинные дистанции
« Ответ #57 : 22 Мая 2020, 22:54:05 »
Спасиб!
Мы вчера в чем-то похожим вариантом прокатились. Около очистных и дальше спуск в говнолине. В остальном чистота даже после дождя. Но вот как объехать очистные - идей пока нет.

https://www.strava.com/activities/3490529362

Оффлайн Ramzesito

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 3054
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Обнинск
    C нами с: 19.12.2007
  • Ride it your way!
    • sportgen.ru
Re: О беге на длинные дистанции
« Ответ #58 : 25 Мая 2020, 08:45:51 »
очистные объезжаются так

https://yandex.ru/maps/?l=sat%2Cskl&ll=36.578323%2C55.173982&rl=36.578859%2C55.181416~-0.001588%2C-0.001068~-0.002789%2C-0.002225~-0.001076%2C-0.001694~-0.001387%2C-0.001965~-0.000880%2C-0.001265~-0.001241%2C-0.001486~0.001245%2C-0.000123~0.001996%2C-0.000086~-0.000950%2C-0.004200~0.006701%2C0.000601&z=15

могу ошибиться на карте с местом проникания из леса в СНТ, может по соседней улице, там калитка в заборе открытая, если ехать ИЗ леса, то не промахнешься

PS да что я туплю, вот трек (в яндексе нарисовал правильно, если трек не откроется)
https://www.strava.com/activities/2320778121
« Последнее редактирование: 25 Мая 2020, 11:46:52 от Ramzesito »
Atom XC-400 Custom & Univega Alpina HT-570

Оффлайн Arseni

  • Кандидат в мастера спорта
  • ***
  • Сообщений: 182
  • C нами с: 06.01.2008
Re: О беге на длинные дистанции
« Ответ #59 : 26 Мая 2020, 17:38:20 »
очистные объезжаются так...
О! Спасиб!

 



Ramblers Top100 ђҐ©вЁ­Ј@Mail.ru ќЄбв६ «м­л© Ї®ав « VVV.RU Яндекс.Метрика