collapse

* Пользователь

 
 
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Не получили письмо с кодом активации?

* Кто онлайн

  • Dot Гостей: 55
  • Dot Скрытых: 0
  • Dot Пользователей: 0

There aren't any users online.

Автор Тема: 9мая 2015 традиционный пробег Обнинск-Стрелковка  (Прочитано 4000 раз)

Оффлайн Kyle

  • Мастер спорта международного класса
  • ***
  • Сообщений: 481
  • C нами с: 15.04.2010
Да, самый возрастной.
Там был один человек старше меня на год-два (мы с ним бегали ещё году в 1981 за стадионом в леску - теперь его уже нет, срубили, где наша альпстенка для лазания была), но он не бегал. Смотрю, Шашков бежал (тоже старше) в прошлом году, в этом наверно полумарафон в Москве.
В общем у меня так вышло: начал бегать в январе - 60 км, в феврале 150, в марте - 190, потом провал, почти 4 недели, - не помню) из-за погоды?, болел немного потом; в апреле начал снова бегать - 4 тренировки, что-то так: (24 апреля - 8 км, два дня отдых 20-21 км, отдых, 8 км, 13 км;  в мае тоже 4 тренировки (бег с ходьбой, 5-10%): 1 мая 11 км, 2 мая - 15 км, 4 мая - 13 км, 6 мая - 18 км (2.5 часа).

Оффлайн nesportsman

  • Начинающий спортсмен
  • **
  • Сообщений: 42
  • C нами с: 17.09.2009
долгожданный протокол (сорри за задержку)

Оффлайн Мария

  • Разминающийся
  • *
  • Сообщений: 1
  • Пол: Женский
  • Откуда: Обнинск
    C нами с: 25.05.2015
а где фотографии можно найти?

 



Ramblers Top100