Тема: Отчеты о летних гонках

[Максим]

Malex SRB, Максим. В
3 этап Вологодских марафонов Комела 30.06 19г.
Гонка эта славится своим колоритом, называют медвежий лес, так как, совсем недавно там бродили медведи и берлоги зверей находятся повсеместно. Плюс ко всему марафон проходит по лесу, а это много корней и техники, "ковырялово". По суху едется со ср.скоростью 30кмч.
Обычно на марафон едем компанией, ставим палаточный лагерь, за день до гонки, прикатываем круг, общаемся с друзьями единомышленниками.
Но.... Все случилось как и в предыдущих годах , 3 дня дождя до старта, сделали свое дело, дороги превратились в жижу из грязи , глины и травы. Из-за грязи и дождей не получилось сделать просмотр круга, ночевал в съемной квартире. Приехали с утра на старт, дождь обещали только во второй половине дня, хорошо. Зарегались, на просмотр и разминку, ехать желающих не было, с 5м пути метров, грязь как с километра. Покрутить решил аккуратно, по обочине. Поэтому ехал не зная куда и что там за поворотом.
Дали старт, ломится по грязи народу не много, но чем дальше, тем больше, проехали по более менее крепким грунтам и началась полевая дорога, размытая глина, в перемешку с землей, около 600м.Тут у меня совсем не поехалось и меня начали обгонять полумарафонцы. Выехал на более менее твердое поле,включил посильнее и начал постепенно догонять, на участке из камней и гравия получилось многих обогнать, после вышел на асфальт и добрал в режиме разделки группу ребят, посидел на колесе, отдохнул и рванул к другой группе, получилось, за мной не кто не сел. Поехал дальше с ней, т.к потом начинался лес, дороги не знаю, решил так и ехать с ними.
На втором кругу остался один, половинки проехали 1 круг, осталось только искать марафоновцев. Увидел вдалеке своего друга из Иваново, с ним езал ещё один чел, добрал их, сел на колесо. Ехали они хорошо. На брусчатом участке решил дернуть, они не отвалились. Тк начинался асфальт, поехал 3 колесом, планировал на лесных синглах уехать, тк технику еду лучше. В итоге так и доехали до финиша с ними. Прибавить нечем было. Под конец меня рубануло от постоянной рулежки и баланса на грязи, упал в повороте, ребята уехали. За мной не кого, так и доехал до финиша.
После финиша долго ждал очередь на мойку, в итоге в реке кое как помыл, поел по талонам, на награждение пришёл под конец, удачно выиграл на розыгрыше по номерам, набор батончиков, плюсик к моим страданиям.

[auhnevich]

Московский Трейл,Сорочаны,30 июня,10.5 км

Этот старт планировал сильно заранее,еще весной,думал интересно провести выходной,посмотреть что такое настоящий трейл,в общем,на расслабоне. Ну не верил я ,что можно хорошо выступить  в горном беге особо им не увлекаясь .Но тренер сказал:" А почему бы и не на результат сбегать.." Также проработали с ним одну схему  под названием "Как бежать,когда не знаешь ВООБЩЕ, что тебя ждет".
Со сменой работы пришли такие заботы,что про трейл почти забыл,очнулся только когда приехал в Сорочаны и увидел эту гору
Хорошо я не знал,что таких(ну чуть поменьше) на дистанции штуки 4

+каменистые крутейшие спуски,участки с высокой травой,по колено в воде..
Стартанул спокойно,это позволило забежать почти до самой верхушки,хотя многие начали "ходить" еще в середине(это на самом деле мулька такая скайраннерская-умение быстро ходить в гору).Потом сразу резкий спуск,люди мимо меня проносились вращая руками,как мельницы (эта вторая мулька-умение быстро бегать спуски(тренер предупреждал)).Чуть отдышались-снова подъем-тут уже и я "походил" немного.

Трасса очень интересная,не надоедает, и поля есть,где бежать можно,и лес,где от солнца спрятатьcя,короче -гармоничная).Перед финишем снова горища..Поразительно,но бежалось легко,задорно))Кайфанул Может и не доработал слегка.Но результат не плохой-15 й в абсолюте,время всего на 10-11 мин хуже,чем на гладкой 10-ке.
Столько же проиграл 1-му в абс.По -группе всего лишь 3-й

Тут не повезло:впереди чуть помладше меня  постоянный призер забега и еще один крутыш-по рейтингу сильно повыше меня.Что ж -это серьезный старт,не все 1-е места косить на "водокачках"
Спасибо тренеру,он снова открыл мне новый секрет,пожалуй,буду часто пользоваться им !

Юхневич Александр,Malex SRB
П.С. второй раз меня громко объявляют на финише и все на аглицкий манер..
"Малекс эс-эрр-бии"
П.С.С все 53 минуты был абсолютно счастлив и не думал ни о чем ,даже о работе)

[Diesel]

Тут один коллега с Урала предложил нам всем иногда писать отчеты с той позиции, что в гонке случился какой-то факап. И ведь действительно, выделиться из серой массы "у-меня-все-получилось" гонщиков довольно сложно. Есть более короткий путь к популярности - стать тем самым парнем, который попал в дурную историю. Кто-то для этого лишился гоночного колеса, а я немного по-другому поступил.
Да, дамы и господа, я - Грязный Петр. И учитывая, что гонка-то в целом была не грязевой, Вы меня запомнили.

Молодцы, Веломаркет, что перенесли все это дело в Головино. Я даже задумался, а не замахнуться ли мне в следующем году на весь Тринити (раньше нестояние на Лисью Нору убивало всю идею). Какое обалденное место! Хорошо, что я еще и лыжи практикую, обязательно приеду сюда зимой. Красивая роллерка, стартовая поляна, рельефный пейзаж.

Распогодилось перед стартом. Ночью был дождь и сказали, что есть грязные места, но вряд-ли что-то критичное. Технически-сложные участки отсутствовали полностью.

Поздоровались, построились, подрались, поехали.

Со старта рядом Иван Баранов, один из лидеров Брянского велодесанта, знакомый мне по марафону на Планерной. Была хорошая возможность покататься с ним и приглядеться повнимательнее. Сильный соперник и подходящий ориентир. В начале первого круга технический старт, во время которого просили никого не обгонять. Друзья! Когда едешь в толпе где-то глубоко позади - непонятно, когда технический старт заканчивается и уже пошел "километр ноль". Думаю, там были гонцы, которые весь первый круг думали, что это все еще технический старт и пока что нельзя обгонять-подрезать. Лично я на все забил и начал лепить сразу, как только съехали на траву, уж не знаю, можно ли уже это было делать. Выбираемся потихоньку к своим.

Надя Малыгина вправляет цепь на обочине. Проезжаем Седу, Юлю Бондареву. На участке с противоходом вижу сначала Председателя, за ним на небольшом отдалении группа, в которой работает Малекс, я в этот момент к кому-то перекладывался и отставал от тренера минуты на полторы. Баранов рядом.

Надо бы подумать о тактике, но вот что-то рисунок гонки никак не позволяет сесть в какую-нибудь группу и не высовываться. Все, кого я догоняю, едут слишком медленно и я вынужден перекладываться и перекладываться. Гонка обещает быть скоротечной, слишком долго экономиться как-то неуместно.

Трасса: все грунтовые участки это езда по траве. Не запомнилось мне ни одного участка, где была бы вот эта накатистая тропинка, по которой возможно валилово. Везде эта вязкая, немного мягкая подушка, а кое-где внизу под травой еще и что-то жиденькое коричневенькое. Но везде широко и удобно. Участки по роллерке очень понравились - после немного тряских лыжных петель, тут можно сложиться на спуске, передохнуть, заложть скоростной виражик, прям кайфизна.

На первом круге мы с Барановым отработали хорошо. Я старался не давать ему отдыхать на подъемах, он выходил вперед на равнине. В начале второго круга он немного отъехал вперед, но я знал, что в середине круга серия подъемов, на которой я его догоню. И вот, в начале этой серии на первом же подъеме у него падает цепь. Ну что ж, надо уезжать,  подумал я, и дунул пободрее. Впереди очередной спуск, нужно пройти его легко и непринужденно, чтобы добавить еще немного и уехать навсегда. Но внизу грязно, переднее колесо поехало как по сметане и я ушел в красивый лоусайд на скорости 40 км/ч. В рот хлынул поток жидкого Головина и я вынужден был вытолкнуть это языком. Свет выключили, но это было связано не с сотрясением мозга-которого-нет, а с тем, что очки залепило жидкими говнами при падении мордой в лужу. Правое ухо не слышало - в нем был вот этот суглинок. Шлем набок. Поднимаемся и смотрим. Байк грязный, но не сломан, только при падении ударился о раму правым коленом. Попытался сесть в седло, но колено отказывалось работать несколько секунд. Пока протер очки и поправил шлем. Толпы соперников проносятся мимо, они-то тормозами пользовались заранее. Баранов, Голдобин, Алена Гоголева, Швецов, Горемыкин... Я пошел немного пешком, боль в колене постепенно притупилась, но ведь прошла уже целая вечность.

Поехали дальше. Включил передачку полегче и винтил ее, разогревая ногу. Накатил Горемыкина, темп получилось удержать. Обидно. Сил полно, а времени потерял критически много.


Завершая второй круг сравнял свой темп с интересным гонщиком - Павел Мусиенко. Поначалу не воспринял его всерьез, так как он был довольно далеко позади до моего падения. Это была ошибка. Гонщик довольно техничный и взрывной. Не дает за ним сидеть, не дает уехать, добавляет легко после подъемов на равнине. Цеплялся я за него долго, но где-то все-таки отпустил. Вообще, на второй половине завершающего круга я добавлял как мог и ведь получалось, догнал недалеко от финиша и без труда прошил Швецова. На финишном подъеме попробовал ногу, отфинишировал акцентированно. Марафонской усталости после финиша не чувствовал вообще (и не только я)

Вот и весь марафон. 46+ км, около 1000 метров набора, время 2.16.38. Мусиенко привез мне почти минуту. Надо запомнить дяденьку.
Что тут скажешь... Не повезло. Мог показать результат не хуже, чем на Планерной. Рискнул и не справился. Но, тысяча чертей, я - Глиняный Голем!

цифры:
1 круг 44,06
2 круг 46,26 (потерял 2+ минуты на падении)
3 круг 46,04

Петр Моршнев, MALEX SRB

[Максим]

Malex SRB, Максим В.
Ивановская молодежная велогонка 2019, день 1,разделка
Ранее уже участвовал в данном формате соревнования, только крутил на байке, в этот раз, данной категории не было, решил попробовать по взрослому, на шоссере. Заморачиватся с лежаком не стал, тк что либо выиграть было не реально, разделку как правило едут на специально приспособленых разделочниках, ракетах, а не велосипедах
Единственое улучшение аэродинамики у меня было нарукавники и бахилы.
Приехал на старт, спокойно зарегались, пока пообщаться, то сё, вывесили список стартовый. До моего времени был час.
Вскоре поехал разминку, пульс как то не очень поднимался, ну не как.
Размялся, приготовился к старту. Стартанул спокойно, ноги решил не убивать, а постепенно вработаться. Ноги отреагировали хорошо, пульс поднялся, вышел на хороший темп и стал работать. В одну сторону проехал и на обратной дороге пришлось нажать, против ветра вел не шел. Проехал хорошо,даже не ожидал. Ссылка на протокол https://vk.com/wall-133711829_1168

[Максим]

Malex SRB Максим. В
Ивановская молодежная велогонка день 3,групповая на 75км.
Такую гонку решил ехать, в прошлом году проехал, очень понравилось,решил и в этом поучаствовать.
Погода была не какая, резкое похолодание и постоянно льют дожди, ну это меня не пугает.
На старт приехали, народу мало, тк днем ранее была гонка на 125км,видимо народ накатался. Перед стартом поучаствовал в агитации для водителей, гайцы фотографировали нас.
Дали старт, народ ехал очень спокойно, вчера многие ехали 125км,проехали в один конец 20 км, на развороте начались атаки, основная группа даже не шевелится, чуть добавил чтоб не вывалить.
Ехали, постепенно набирают обороты, я ехал в группе, не вылезая с колеса. Атаки участились, кто то пытался отъехать, но его быстро добирали. На подъеме со спуска, пелотон погнал как обычно, все как и в прошлом году, в этот раз я был готов к этому, потерпел маленько и усидел на колесе в группе. Дальше зарядил ливень, ногам это даже помогло, крутить стало легче.
Более сильные ребята смогли создать отрыв, а основной пелотон берег силы на финиш, было около десяти атак, но я смог их все протерпеть и ехал в основном составе. Впереди был уже финиш, 1км, едующий передомной, решил встать и поработать стоя, но что то пошло не так и он падает и валит часть группы, в завал попал и я. Перелет через голову, но умения падать не подвело,в детстве три года занимался борьбой грб. Перелет, сгрупировался, краем глаза вижу велосипед едующий на меня, закрыл бока, голову пригнул. Хорошо что на улице был дождь, по асфальту проехалось норм, было бы сухо, сошкурился бы весь,а тут только карман и колено порвал. Встал осмотрелся, все вроде цело. Взял вел, там слетела цепь и свернуло пистолет. Все быстро сделал и помчал на финиш. Так я и привез все силы которые были на финишный рывок. Итог жив здоров, гонку проехал хорошо, доволен. Гонцу устроившему завал, оказана мед помощь, прямо на месте, ехали не зря с сопровождение, дпс и медпомощи . Ссылка на протокол https://vk.com/wall-133711829_1223

[Kenny]

Wilier Cup. Головино 7.07.2019  полумарафон
 
    Стартовый коридор оказался уже, чем на Планерной плюс огорожен по бокам. Встал почти в самом хвосте, впереди всё было уже плотно, не протиснешься. Понимания, когда закончится технический, старт не было, поэтому, как только участники чуть растянулись, начал прорываться. На мой взгляд, первая часть круга очень этому способствовала. Вот только увлекся догонялками и на подъемах себя малость уработал. Не сразу понял, что еду в группе, с которой долго ехать не смогу – совсем убьюсь. Выживанию помогла вовремя соскочившая цепь. Одел её быстро, но это событие отрезвило. Перестал играть в догонялки, стал ехать, отталкиваясь от ощущений. Нашел себе попутчика из юниоров, с ним и ехал до конца круга.

    На втором круге стал чувствовать себя получше, отошёл от рывков первого круга. Замотивировало замечание одного из догнавших меня гонцов, который указал мне на то, что тренер далеко уехал, а я тут прохлаждаюсь. Решил посидеть у него на колесе, а через какое-то время, и вовсе уехал. До конца круга опередил еще одну группу гонщиков, практически не задерживаясь. Заметил, что на данной трассе, в отличии от тех, с кем ехал, большинство подъемов было проще въехать на чуть затяжеленной передаче или вообще стоя, а не на простой передаче, долго и упорно крутя педалями.

    Финишировал в гордом одиночестве, ни спереди, ни сзади никого видно не было, но все равно попытался финишировать бодро, за что был награжден сведенной мышцей икры.


Итог: 12 место в группе, время 1:38:59,4    Средний пульс 163

Петр Вьюнников  Malex SRB

[v1ttt]

redBike cup #5 2019: 13 июля, Малоярославец

Привет! В Малоярославце одна из моих любимых трасс, она хорошо мне знакома! За 3 дня до старта покатался там, проехал 4 круга в легком темпе, по кайфовал! Перед гонкой хорошо выспался, здорово когда старт в 14:00 и трасса недалеко! Утром плотно позавтракал, спокойно собрался, на дорогу до Малого ушло 30 минут! За полчасика до начала размялся и на старт вышел в отличной форме! Стартовал бодро, волновался немного, старался ехать аккуратно и не ошибаться. Так проехал два круга, прошил несколько соперников. Только хотел немного расслабиться, как на заднем плане замелькала знакомая командная форма! Это был тренер. Пришлось собраться чтобы не «ударить в грязь лицом». Ехал как мог, не знаю хорошо или плохо, но комментариев сзади не было. Саша ехал у меня на колесе почти весь третий круг. Затем, видимо, ему надоело смотреть на мой зад, и он обошел меня. Четвертый круг изо всех сил держался за тренером, было очень тяжело. Но, было интересно! Смотрел за его траекториями, и техникой. Даже было ощущение, что Саша немного волновался! В итоге получил отличный гоночный опыт и мотивацию на дальнейшее развитие! Огромное Спасибо Тренеру! Последние 2 круга были заметно быстрее. Вообще было все здорово, отличная атмосфера, комфортная погода, трасса в идеальном состоянии, байк не подвел!
18 в общем зачете, 10 в категории
Средний пульс 179
Время 1:12:17

[Diesel]

Сегодня поменьше литературы, главная загадка в начале.

Дана следующая последовательность значений:

1,18
1,09
1,07
1,02
?

При такой тенденции какова вероятность того, что в этой последовательности на месте знака "?" появится число меньше единицы?

При рассмотрении результатов разделки (такой как эта), методика оценки довольно проста. Здесь не нужно учитывать, сколько было всего участников, каков средний уровень участника и т.д., можно даже место в протоколе не учитывать. Можно предположить, что на трассе было двое - я и мой условный оппонент. И год от года мы сходимся на одной и той же трассе и ничто не мешает отследить, сокращается ли разница в темпе.

О каком сопернике я говорю?

Для того, чтобы в Малоярославце каждый раз ехать быстрее, чем в прошлый раз, нужно не только много качаться, но и совершенствовать свое кунг-фу. В том числе ментальное. Как говорит мой учитель Александр "Ип Ман" Малыгин: "Оупен Ё майнд!"

И вот, перед стартом было у меня секунд 30, я попробовал расслабить мозги, уронив голову на вынос. Зебра меня разбудила, объявив 10 секунд до старта. И через мгновения я забыл об авралах и дедлайнах, о самодурах-начальниках и отчетах.

Кто из близких соперников тут сегодня есть?
Баранов Иван (проиграл ему немного на двух марафонах в этом году)
Зырянов Виталий (товарищ по команде)
Любимов Кирилл
Габдуллин Руслан (раньше был немного посильнее меня, до прошлого года)
Тертыш Андрей (один из принципиальных соперников, с кем мне всегда приятно побороться)



Разделка - это когда ты сразу после старта начинаешь ругать себя за любой косяк буквально на каждом обороте педалей. Тут перетормозил, там выбрал неверный апекс, на подъеме перебрал с передачей, на обгоне потерял секунду...

Трасса... Ну а чего про нее рассказывать, лучше посмотрите видео Вани Гренавцева, по которому очень даже понятно, какие ощущения испытывает гонщик там. Физически гонка не сильно тяжелая, технически полна кайфизны.

Четыре круга пролетели незаметно, даже несмотря на то, что испытал немного помех на последнем круге (но на результат в итоге не очень повлияло). Вспоминая, как проиграл Тертышу пару секунд в прошлом году, выдал нормальную мощность на финише и выиграл в итоге секунду у Баранова. Вот такая забавная вещь - разделка. Ну и всех остальных перечисленных сумел опередить. Очень удивил Виталий Зырянов, практически не отстал от меня на этот раз. А впереди меня оказались либо плохо известные мне соперники, либо известные лоси, которых мне пока не достать.
Или нет?...

16 в абсолюте из 63
8 в группе из 36

протокол:
http://redbikecup.ru/results/rbc/2019/5


Петр Моршнев
Malex SRB

[malex]

Саша ехал у меня на колесе почти весь третий круг

я не ехал у тебя на колесе вообще
я сначала тебя довольно бодро догонял
потом, когда осталось десяток секунд  (видимо ты меня увидел)
сокращаться перестало почти - ты взбодрился и оставшиеся 10сек я добирал наверное полкруга
потом, когда добрал (именно на колесо) я сразу обошел
то, что догонял медленно, меня нервировало - я думал, что это я медленно стал ехать (в гонке соображаешь иначе)
и потом еще больше нервничал, что не могу уехать
как только отрывался на пяток секунд, тут же ошибался сам вплоть до падения на ровном месте
на третьем круге спешился 2раза и плюс один раз упал. там потерь секунд на 30. и еще больше потеряно сил впустую

[Kenny]

RedBike cup #5  Малоярославец  13.07.
   
Атмосферная трасса. Чаще всего на ней едешь один, без спутников, сопровождаемый только поскрипыванием деревьев. Действительно темный лес. Коридор, в котором в жару так хорошо перевести дух, в пасмурную погоду также соответствует названию трассы.
   Или специфика трассы, или отсутствие ориентиров в виде гонщиков, уходящих со старта вместе со мной, во все года приводили к тому, что первый круг у меня получался значительно быстрее последующих. Уже со второго круга шло западение темпа. Третий и четвертый шли на выживание.
   В этом году все начиналось по схожему сценарию. Заканчивая первый круг, ужаснулся времени на пульсометре – выехал из 19 минут. Перед глазами промелькнули  «приятные моменты» прошлогодней гонки, когда упоровшись на первом круге, на втором ловил жуткие тупняки, летал через руль на ровном месте и умирал на подъемах. К счастью одумался вовремя и сбавил темп, не успев окончательно себя ушатать. Тем не менее, ошибок избежать не удалось. То ли от нервов, то ли в процессе отходняка от первого круга, на втором были мелкие ошибки на ровном месте. Из-за одной чуть не слетел в овраг на нырках в дальней части трассы. На четвертом круге немного пообнимался с ёлочкой на сыпучем спуске. А в целом ехалось бодро. Из-за увеличенного интервала на старте, на трассе было просторно, почти как на тренировке. Остальные три круга даже относительно ровные получились.
  В конце гонки поймал себя на мысли, что ехать эту трассу за 80 минут намного приятнее, чем умирать на ней почти два часа, как было еще два года назад. Большое спасибо тренеру, без него такой прогресс был бы невозможен.

28 место в абсолюте, 15 в категории. Время 1:16:49.  Средний пульс  166

Петр Вьюнников  Malex SRB

[malex]

Дана следующая последовательность значений: 1,18 1,09 1,07 1,02 Х

подозреваю, что мало кто решит твою загадку, поэтому ее отгадку следовало бы написать в конце или хотя бы намекнуть жирно
относительное отставание от тренера? на РБ в М-Я? (прошлый год с моим прколом по 3кругам?) или отставание в этом сезоне на всех гонках?

[Diesel]

Дана следующая последовательность значений: 1,18 1,09 1,07 1,02 Х

подозреваю, что мало кто решит твою загадку, поэтому ее отгадку следовало бы написать в конце или хотя бы намекнуть жирно
относительное отставание от тренера? на РБ в М-Я? (прошлый год с моим прколом по 3кругам?) или отставание в этом сезоне на всех гонках?

Это отставание в Малоярославце от тренера в 2014 (когда я еще не был твоим учеником), 2016, 2018 и 2019.
2018 взял твой средний темп до прокола (примерно)
Не скрою, что хочу уже давно бороться на равных