collapse

* Пользователь

 
 
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Не получили письмо с кодом активации?

* Кто онлайн

  • Dot Гостей: 21
  • Dot Скрытых: 0
  • Dot Пользователей: 0

There aren't any users online.

Автор Тема: Отчеты о летних гонках  (Прочитано 20133 раз)

Оффлайн Diesel

  • Спортсмен
  • **
  • Сообщений: 54
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Домодедово
    C нами с: 24.02.2016
Подборисовик-Марафон. Десперадос-Рок-н-ролл
« Ответ #180 : 02 Августа 2020, 21:36:22 »
… Только бы разобраться со стартовым навалом тех, кому не сидится, занять нормальное место в раздаче. А дальше, как давно учили наставники, марафонская рутина «Ешь, пей, крути»

У меня уши чувствительные. Нарушается слух в двух случаях: когда собеседник несет чушь и когда высота резко меняется. Приехал за неделю до старта на эту трассу, чтобы потренироваться и прикатать. Когда спускался от Симферопольки до Борисово на машине – заложило уши слегка. Не так, как бывает при посадке самолета, но все-таки мой внутренний барометр почувствовал перепад. Я и раньше здесь бывал пару раз, то с байком, то с лыжами, но в этот раз меня прямо накрыло кайфизной от хорошей погоды, сосен, рельефа и песчаного грунта. Покатался, нашел весь курс трассы и решил, что марафон 100% мой. Много ломилова в подъемы, нет техники, нет затяжных равнинных перегонов, много рекавери-спусков, где невозможно проиграть, но можно отдохнуть.

Возрадовался и спустя неделю прибыл на старт в настроении неотвратимого собственного превосходства над соперниками. Видел кворум и все это меня радовало, гонка явно не была промежуточной для всей нашей песочницы. Приехали даже мои домодедовские соседи, которых раньше я встречал в около-лыжном контексте.

Со старта тактика моя была основана на знании трассы. На первом километре был один из самых тяжелых и длинных лыжных подъемов, который нужно было пройти в своем ломовом темпе, далее еще пара подъемов и после пересечения ЛЭП начнутся более накатистые участки, где нужно уже сидеть строго в своей группе без дерготни. Вообще, динамичная конфигурация круга позволяла действовать стандартно – отсиживаться на равнине и перекладываться на протяженных рабочих подъемах.

Поехали. Со старта небольшая толчея продлилась несколько секунд и начался ключевой подъем первого куска трассы. Здесь, несмотря на то, что все шли в два ряда, удалось слегка мочкануть и отобраться к тем, чей старт я слегка прозевал на первых метрах. Сел за высоким худым гонцом, адекватно вкручивающим в гору. Оказалось, что это был Макс Пырсенков из брянской кантрийной группы лиц по предварительному сговору. Макс на первых метрах выглядел неплохо, обгонять желания не возникло, поэтому на первом кайфовом спуске я даже отпустил его на 10 метров, зная, что сразу доберу в последующем подъеме вдоль ЛЭП.



Пересекая ЛЭП, уходя в дальнюю часть леса, я увидел на песке характерные блики от осколков стекла. Через пару секунд я подумал, что пошел дождь, так как ноги почувствовали прохладные освежающие капли влаги. Но позвольте! Погода прекрасная, может дело во мне? Уронив взгляд вниз, я разочаровался, увидев на ногах белые капли герметика. Прислушавшись, я еще и обнаружил характерное «псссыыыть-псссыть» на каждом обороте заднего колеса. Пару км от старта проехали, так и быть, едем дальше, сейчас бескамерные технологии чудеса творят.

Принял ковбойское решение валить дальше в надежде, что герметик E13 залепит прокол. Однако, проехав еще метров 500 и пронырнув пару мостиков, я понял, что компания Е13 сегодня меня подвела. Герметик постепенно высрало наружу без видимого эффекта и байк уже начало таскать при маневрах. Спину Макса пришлось отпустить и продолжить гонку как есть.


Все меньше давление в заднем колесе, все больше давления требуется на педали, чтобы держать хоть какой-то ход. Начали накатывать и обходить люди, начавшие гонку более спокойно. Сначала пачка с Аней Ивановой и Лешей Климановым, потом пачка Каркасса, потом мои домодедовские товарищи прошили. Начался один из наиболее кайфовых участков трассы – продолжительный спуск по противопожарному рву, где я уже явно ощутил разбортовавшуюся покрышку и биение обода по поверхности трассы. Уже несколько минут потеряно впустую, а дальше будет хуже. К вершине последующего подъема меня уже обошли все, кто стартовал в моей волне. Скачки по горочкам на ободе высосали из меня неоправданно много сил и я должен был оценить обстановку. Остановился, посмотрел состояние колеса. Так и есть, разбортовка по одному краю. Аварийным насосом тут не накачать, даже если пробоина таки заклеилась герметом.
А ведь три года назад я уже пробовал старт в Борисово, на первой кантрийной гонке, проводимой здесь. И тогда у меня тоже возникла проблема с резиной, из-за чего я был вынужден сойти. Совпадение? Не думаю…

Не теряя времени, я продолжил дистанцию бегом.  Да, друзья, шутка про триатлон и покупку гидрика уже была.

И вот, бегу я, стало быть, по этому прекрасному лесу, а мимо уже проносятся сочувствующие райдеры из волны, стартовавшей полумарафон. Добежал до подъема по ЛЭП и увидел лица Андиса Ушканса и Миши Лукашенко на предфинишной петле. Это значит, они уже везут мне минут 5-7, а мне еще бежать и бежать. Поднявшись в последний подъем, я размышлял о палатке техпомощи рядом с финишем, в которой скучают ребята из протвинского велосервиса Bikerestore, которых я уже готов развеселить. Сдаваться было невыносимо глупо, вроде есть силы, погода прекрасная, марафон только начался, очень хочется покататься, хоть уже все потеряно.
На небольшой поляне, пробегая мимо, я краем глаза увидел палаточный лагерь и богатырей, собирающих дрова…



Бежит по лесу велогон и думает: «Странно, богатыри среднерусские посреди леса…». Собирает богатырь дрова и видит странную картину: «Занятно, челядь глупая, у него велосипед, а он бежит бегом. Богата чудаками земля русская….»




4 км бегом. И вот, недалеко от финиша разворот, рядом с которым палатка техпомощи. Здесь можно покинуть трассу и отдать байк. Издалека кричу механам, что проблема с колесом, прошу пока снять его и предупреждаю, что сейчас принесу запасное. Ах да, впервые за 12 лет практики велогонок я привез с собой комплект запасных колес. Ведь думал еще, стоит ли взять, решил, что пусть будет, оказалось не зря. От палатки еще один спринт к машине, забрал тяжелое заднее колесо, оснащенное грязевым бивером и суровой кассетой деор, прибежал обратно и как можно скорее исправил ситуацию. При установке другого колеса тормоз нещадно затирал, опять потеря времени на регулировку.

Снова в путь. Возвращаюсь в точку, где покинул трассу, быстро завершаю финишную петлю и понимаю, что первый круг вышел 56+ минут. Далековато до рекорда, надо наказать себя за это высоким темпом.

И заиграл мой собственный отчаяный рок-н-ролл. Начал свои догонялки, пролетая подъем за подъемом, работая в своем темпе. Сначала догонял каких-то девочек… потом мальчиков… Потом девочек посильнее и т.д. Я не знал, как далеко кто-то из людей, которые являются ориентирами, но удовольствие от самой трассы получал максимальное.
Второй круг завершен за 36,5 минут, меняю бачок…


Третий пошел… Беговой кусок стал о себе напоминать мелкими судорогами и болями в икроножных мышцах. Пришлось неизбежно сбавлять, но продолжать прошивать участников одного за другим. В какой-то момент я услышал шорох и нарастающие возгласы за спиной. Так и есть, я потерял слишком много времени и пачка лидеров накатила меня. Черт, слишком рано это случилось, какой позор. Гордиенко, Андреев, Чабинский, Зубков и Клюев. Не усидеть, как не старайся. Прошли спуск по пожарному рву, это примерно середина круга. После него внезапно Игорек остановился и принялся что-то чинить, остальные ушли в точку. Третий круг вышел почти 38 минут, что-то я расслабился.



Четвертый круг. Вновь я один и нет достойных попутчиков, но уже встречаются люди, кто боль-мень едет в подъемы, это хороший знак. Ноги продолжают корчиться и болеть, но темп не сильно падает. Заднее колесо на бивере вращает под собой эту маленькую планету, смещая полюса. Если в ближайшее время станет слишком холодно или слишком жарко - это я сделал. Меняю бачок. 38 мин 41 секунда. Пора выдать все, что осталось.



Завершающий круг… Сил осталось мало, но знание трассы помогает. Попутчики прошиваются без видимых попыток сопротивляться, это плохой признак, значит я все еще на дне. Прохожу тяжелую первую секцию до ЛЭП и включаюсь, насколько могу. Накатываю высоко сидящего черноволосого худого парня, который выглядит не как новичок. Оукей, спустя пару часов страданий пошли уже вот такие люди. Объехав его, я увидел, что это Серега Минаев из Тулы. При обычных обстоятельствах я всегда ощутимо сильнее еду, но в этот раз Серега зацепился за мной и не отпускал пару километров. За все время моих злоключений, он был единственный, кто хотя-бы попытался поймать мое колесо. А после спуска по рву он и вовсе вышел вперед, отпустив замечание, что я, похоже, уже свое сегодня отбегал. Да уж, давно бы быть мне на финише, а я все еще погружен в гонку. Дождался очередного подъема и уехал от Сереги.
Спустился к ЛЭП и снизу увидел, что наверху едет парочка в костюмах редбайка. Ну вот, значит сумел догнать хоть кого-то. Отработал предпоследний подъем и понял, что это Тиликин и Суровцев едут вместе. На возвратном участке к ЛЭП выбрал отставание и сразу вломил, оттолкнувшись от них в последний подъем на сегодня. Дальше предфинишная петля, извилистый сингл и завершение головой в медаль финишера. 5=й круг 38 мин 40 сек, на 1 секунду быстрее 4-го.

Чему меня это научило? В первую очередь – можно и нужно получать удовольствие от происходящего, даже когда обстоятельства изнасиловали тебя. Второе: нужно немного пересмотреть бескамерный инвентарь. Третье: вселенная не хочет, чтобы я лез на подиум, видимо рожей не вышел.

Петр Моршнев, MalexSRB
« Последнее редактирование: 03 Августа 2020, 08:29:36 от Ramzesito »

Оффлайн Kenny

  • Мастер спорта международного класса
  • ***
  • Сообщений: 301
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Обнинск
    C нами с: 08.06.2008
Re: Отчеты о летних гонках
« Ответ #181 : 08 Августа 2020, 08:02:24 »
26.07.20 Чулково VG Lite+

   С позволения тренера зарегистрировался в заезд «Спорт». Трасса заезда «Спорт» обещала быть более интересной в плане техники, чем трасса «Лайта». Это и сыграло со мной злую шутку. Зазевался на разогревочном круге и попал в жёсткие затупы. В течение половины первого круга страдал от не справляющихся с техническими элементами участников.
  Начиная со второй половины круга, получилось ехать быстрее. Попутчиков практически не было – догонял, немного переводил дух и сбегал, стараясь не подсадить к себе на спину. Примерно к середине третьего догнал Алексея Лисовского. Знакомая спина – в прошлом году на гонке «Зеленая петля» в Калуге в конце гонки догнал его, но сил на обгон не хватило. Темп у него хороший, обгонять точно нет смысла, так как не смогу уехать, поэтому сажусь на колесо и рассчитываю на финишный рывок. Но на финишной прямой Алексей знатно рванул и, не смотря на мои старания, опередить его не удаётся.
    Озадачил финишный створ, сразу после линии надо было жёстко оттормаживаться, чтобы не влететь в финишировавших и их велосипеды, не особо понятно, зачем так делать.
   Также в очередной раз озадачили и местами возмутили действия юниоров. Насколько я понял у них установка от тренеров: едь как можешь и клади на всех, тебя и так обгонят, кому надо. Типа: «шли всех на хрен – ты прекрасна!» В частности выбесила девочка, которая спешившись катила вел по траектории медленной узкой технической связки, и не особо торопилась пропускать нескольких участников, не смотря на просьбы. Спешиваться там было нереально, можно было навернуться. Мало того, пропустив одного, она попыталась продолжить катить велосипед и чуть не поставила колесо на траекторию, в тот момент, когда я по ней ехал. Не первый раз такое наблюдаю. Пару лет назад в подобной ситуации, уворачиваясь от колеса поставленного на траекторию, я получил разбортовку.
  В целом же от гонки остались хорошие впечатления. Интересная трасса, хорошая погода.
Время 1:31:35   Ср ЧСС  167
Вьюнников Петр
 Malex SRB

Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти !

Оффлайн v1ttt

  • Начинающий спортсмен
  • **
  • Сообщений: 20
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Обнинск
    C нами с: 19.02.2019
Re: Отчеты о летних гонках
« Ответ #182 : 09 Августа 2020, 22:16:25 »
26.07.20 велоджиранс лайт+

На этот раз сложилось все удачно! Сделал выводы после прошлой гонки. Поставил более широкую резину - айконы 2,2 и давление сделал чуть пониже. Плюс жесткая вилка.  И не прогадал, на сегодняшний день это, пожалуй, лучшая комбинация для подобной трассы! На старт, как обычно, народ начал собираться более чем за 20 минут. Пришлось потесниться и стартовать из глухой серединки. Разгонный круг был уместен, немного удалось улучшить позицию. Далее на техничных участках начались пробки, даже немного пришлось стать пешеходом. А чуть после, в затяжной подъем я обошел целую пачку соперников. Настроение улучшилось! Трасса отчасти знакома, но, все равно, первый круг ехал осторожно. Скорость на спусках зашкаливала, немного очковал). Примерно по середине круга, к моему удивлению, встретил Тренера. Саша вежливо пропустил веред, у него были проблемы с покрышкой. При других обстоятельствах я врятли бы его увидел! До конца круга обошел еще несколько человек. Второй круг ехал агрессивнее. Почти все время держался за парой ребят на эпиках. Было прикольно за ними ехать! Им удавалось прилично отрываться двигаясь вниз. В подъемы я с легкостью их догонял! Ощутив всю мощь и преимущество своего байка в гору, уверенно обошел обоих и ушёл в отрыв. Третий круг дался особенно легко. Вкручивал «от души»!Волнение полностью пропало удалось обогнать еще нескольких соперников! И, Финиш!!!
Я доволен , прошло все отлично! Мой байк летел как ракета!
В нынешней  ситуации существует легкая дезориентация. Не совсем понятно на сколько хорошо я еду. Людей, с которыми мне довелось по соперничать, я совсем не знаю! Но чувствую рост своего уровня. Регулярные тренировки  пошли на пользу!
Огромное спасибо Тренеру и команде!
время общее 1:24:22
1 круг 30:29
2 круг 27:10
3 круг 27::01
Средний пульс 175

Оффлайн auhnevich

  • Кандидат в мастера спорта
  • ***
  • Сообщений: 135
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Красногорск
    C нами с: 25.02.2014
Re: Отчеты о летних гонках
« Ответ #183 : 10 Августа 2020, 22:29:56 »
Краткий отчет о ТРЕХ первых забегах этого коронасезона)

1.3000 м по стадиону им.Братьев Знаменских (Сокольники)
Впервые бежал трешку,пока еще не совсем понимаю как ее бегать)Секунд 10 до удовлетворившего бы  меня (и тренера)времени еще надо скинуть.Но сам старт по стадиону-оч.прикольно,почти контактная борьба,как в лыжах порой)На тумбочку все-таки попал= по возрастной группе III-й
2. 5км по шоссе.Крутейший забег в Лужниках в рамках всероссийского полумарафона,тысячи стартующих,антураж,старт из кластера А с элитой...незабываемо) Как и результат=личник в 48 лет=19.45,забежал в первую сотню (78 й),передо мной всего  3 человек старше.
3.Trail de Chulkovo 8км(чуть меньше было) плоский,но не простой.По дикому лесу,грязи,корням и пр.Последний км по такой "пиле" ;D
(узкая,кривая тропинка над обрывчиком) ..опасненько. 6-ой в абсолюте на этой дистанции.От первого места 4 мин,групп не было(как и ровесников выше в протоколе)

В общем-пока все идет ХОРОШО  *thumbup* Вечное СПАСИБО тренеру!!Благодаря ему вполне себя комфортно чувствую среди молодежи на забегах)) Да еще в такой беговой майке)) Замечаю,что люди обращают внимание,читают название КЛУБА :)



Оффлайн v1ttt

  • Начинающий спортсмен
  • **
  • Сообщений: 20
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Обнинск
    C нами с: 19.02.2019
Re: Отчеты о летних гонках
« Ответ #184 : Вчера в 16:53:41 »
MARZOCCHI Cup 20200
9 августа
Провальная гонка! В Красногорске я впервые! Приехал вовремя, зарегистрировался, немного размялся, поехал на старт! Блин, не знаю за сколько времени на старт нужно приезжать, чтобы занять нормальную позицию). В общем, я опять стартовал из глухой середины! Участников соревнования была тьма, ПМ и Пит  устроились по-лучше! Гонка началась, пришлось чуть напрячься чтобы догнать одноклубников! В планах было прокатиться на колесе у ПМ, у него опыта больше в марафонах. Первый круг ехался легко и в скором времени показалась спина Пети Моршнева. Темп был неслабый), подъемы нехилые, еще и трясучка приличная! Думал, что так и надо))) Вместе с Петей мы закончили первый круг.  Как оказалось позже, я ехал не в своем темпе 🤦♂. К середине второго круга я почувствовал, что начало сводить правую ногу, а впереди еще 30 км! Темп сбавил, Петю отпустил. Хотя с ним мне понравилось ехать, было даже весело!  Но долго мне в одиночестве не пришлось  крутить - меня догнал другой Петя! Он был хорош! Ближе к концу второго круга ему ужасно не повезло, он «прокололся»  и попросил у меня насос. Очень жаль , что у него не сложилось, ехал он шикарно!😕 Тем временем закончился второй круг, вместе ним закончились и силы. Третий круг превратился в страшный кошмар! Он прошел практически в одиночестве. Педали крутил еле-еле, бесконечные подъемы давались адски тяжело. Меня периодически кто-то обгонял, мне уже было все равно… Голова была как в тумане, считал оставшиеся километры до конца этого испытания. И, наконец, ФИНИШ! Страдания закончились!!! Еще минут 30 после приходил в себя.
это я запомню надолго, в плане опыта гонка оказалась бесценная!
Вечером с тренером обсудили все изложенные события!
Выводы: выбрал неправильный темп и переоценил свои силы!
Респект Пете Моршневу - он знает толк в марафонах!
Первый круг 1:03:31
Второй круг  2:11:08
Третий круг 3:29:10
17 место в своей категории.
Пульсометр, к сожалению, не работал.

 



Ramblers Top100 ђҐ©вЁ­Ј@Mail.ru ќЄбв६ «м­л© Ї®ав « VVV.RU Яндекс.Метрика