collapse

* Пользователь

 
 
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Не получили письмо с кодом активации?

* Кто онлайн

  • Dot Гостей: 2
  • Dot Скрытых: 0
  • Dot Пользователей: 1
  • Dot Сейчас на форуме:

Автор Тема: Особенности дистанционного тренинга  (Прочитано 1539 раз)

Оффлайн malexTopic starter

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 6645
  • C нами с: 24.12.2007
Re: Особенности дистанционного тренинга
« Ответ #24 : 04 Июля 2018, 11:47:49 »
1.это начинающий спортсмен. не очень сильный (пока)
2.бег у него в тренировочной программе занимает далекое место
3.тренировки беговые у него только медленные
4.в целом я бы сказал, что вело бегу даже мешает - закрепощает мышцы, которые в беге д.б. свободными
*
но по факту ты может и прав
« Последнее редактирование: 04 Июля 2018, 11:50:16 от malex »
Malex SRB = дистанционный тренинг и клуб

Оффлайн auhnevich

  • Кандидат в мастера спорта
  • ***
  • Сообщений: 101
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Красногорск
    C нами с: 25.02.2014
ё
« Ответ #25 : 04 Июля 2018, 13:34:32 »
Например,в рамках майского ПМ ~1500 чел. выбежало первые 5 км из 25 мин.)
На свеженького пробежит за 22-23 легко
Правда,потом ножки будут болеть)

Оффлайн malexTopic starter

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 6645
  • C нами с: 24.12.2007
Re: Особенности дистанционного тренинга
« Ответ #26 : 05 Июля 2018, 10:41:13 »
как ты совершенно не зная человека, определяешь его уровень и результат? ладно я его тренер и то не уверен, т.к. он не бегал никогда на результат
и не тренировался для бега
вон Ramzesito на свенького за 23 не пробежал... а пробежал за 30
Malex SRB = дистанционный тренинг и клуб

Оффлайн malexTopic starter

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 6645
  • C нами с: 24.12.2007
Re: Особенности дистанционного тренинга
« Ответ #27 : 25 Октября 2018, 19:34:41 »
СР
основная специализация - вело (кк и марафоны).
пришел ко мне около 40 лет
практически на постоянной основе тренируется не позволительно мало, особенно для человека, который хочет ехать марафоны :)
да и кк часто бывают длительностью по 2ч и более
больше 4 тренировок в неделю почти не бывает. а часто и по три. "Вкаток" или подобных периодов повышенной нагрузки тоже не практикует.
Годовой объем примерно 280-300ч. Для его уровня явно мало
Но что ж делать... Я работаю в тех условиях, которые есть :(
В первое лето прирост был, но вероятно не настолько ощутимый, как хотелось бы (ну т.е. меня обыгрывать не стал :) )
В целом было интересно работать. Немного накладывает отпечаток то, что человек имеет отношение к медицине.
Они немного иначе мыслят. И о здоровье знают много... но как правило с другого ракурса :)
Спустя какое-то время (2г? не помню) Бросил по семейным обстоятельствам.
Когда после подобного человек возвращается, мне наиболее приятно.
Пришел ко мне? Хорошо! Не бросил через пару месяцев? Прекрасно! (кстати, за все время был такой только один)
Но вот что вернулся... это значит у него была возможность спокойно все обдумать, попробовать самому...
После возврата сначала было не легко конечно. Форма была не очень.
Опечалило, что мне было трудно заставить его делать больше лыж (причем подозреваю, что не из-за не любви к лыжам, а из-за желая уменьшить время, которое неминуемо тратится на окололыжное)
По весне сообщил, что по ощущениям форма вернулась!!
К концу лета и началу осени стал сильнейшим гонщиком в северо-восточном регионе в своем взорасте. Выиграл несколько гонок подряд
Продолжаем работать!
 *thumbup*
« Последнее редактирование: 27 Ноября 2018, 16:26:17 от malex »
Malex SRB = дистанционный тренинг и клуб

Оффлайн malexTopic starter

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 6645
  • C нами с: 24.12.2007
Re: Особенности дистанционного тренинга
« Ответ #28 : 27 Ноября 2018, 16:35:26 »
бывает и негативный опыт

Обратился спортсмен. В возрасте.
График тренировок очень своеобразный. Временами просто жуткий...
Но это ж челлендж!! (см выше) Я в разных условиях работал :)
Начали
Говорю: "так надо делать" (в общем это стандартное у меня. до частного еще не дошли)
Он: "А не... не смогу не буду" (НИКТО еще от этого не отказывался)
я в недоумении... ну ладно... продолжаем
Через письмо опять ответ... очень лаконичный - "сразу НЕТ" (тоже на этот пункт НИКТО еще НЕТ не говорил)
Ну ладно бы как-то спросил (то, что явно не понимает) Для чего это. Зачем
Он - "сразу НЕТ"
Попрощался и вернул человеку деньги...(
Тренер ЭТО ДОВЕРИЕ. Иначе не нужно даже затевать, если ты будешь через раз выбирать что исполняешь, а что нет
« Последнее редактирование: 27 Ноября 2018, 17:39:49 от malex »
Malex SRB = дистанционный тренинг и клуб

Оффлайн malexTopic starter

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 6645
  • C нами с: 24.12.2007
Re: Особенности дистанционного тренинга
« Ответ #29 : 19 Декабря 2018, 16:48:14 »
АЗ

совсем кратенько. реплика. надеюсь потом напишу о нем подробнее
лыжи.
тренировался у меня не очень долго. потом перестал.
имеет сильную занятость на работе
потом снова вернулся
после второго пришествия в 1ю зиму была заметная прибавка в гонках
вторая зима. первая гонка.
В общем и до гонки было видно, что человек сильно изменился визуально.
Постройнел. Окреп. Техника стала зрелой
Гонка все подтвердила! Пробежал шикарно. Сильно прибавил
Конечно многие его соперники еще доберут форму и посмотрим как он будет себя ощущать на протяжении всей зимы...)
Надеюсь все сложится :)
п.с.
вроде уже не новичок, но не так давно удалось "поймать" его на не верной трактовке заданного :)
для того и работаем - постепенно корректируя то одно то другое :)
« Последнее редактирование: 19 Декабря 2018, 16:51:05 от malex »
Malex SRB = дистанционный тренинг и клуб

 



Ramblers Top100 ђҐ©вЁ­Ј@Mail.ru ќЄбв६ «м­л© Ї®ав « VVV.RU Яндекс.Метрика