collapse

Rex

* Пользователь

 
 
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Не получили письмо с кодом активации?

* Кто онлайн

  • Dot Гостей: 3
  • Dot Скрытых: 0
  • Dot Пользователей: 0

There aren't any users online.

Автор Тема: Сердце и велосовместивость...  (Прочитано 6567 раз)

Оффлайн финнляндияАвтор темы

  • Мастер спорта
  • ***
  • Сообщений: 238
  • Пол: Мужской
  • C нами с: 09.04.2008
  • поамикицаемся?...;)
Сердце и велосовместивость...
« : 28 Августа 2008, 23:28:34 »
Известный русский велосипедист и приват-доцент Императорской военно-медецинской академии Г.Ю.Явейн учил:
<В совершенстве велосипеда кроется зачаток его главного вреда.Велосипед доведен
до такого совершенства,что медленная езда является весьма легким физическим
упражнением,таким легким,что ездок не замечает,как он постепенно ускоряет ход
велосипеда,не замечает,как ходьба превращается в бег,который становится все бешенее,
бешенее,не замечает,как легкое физическое упражнение становится все более и более тяжелым.Ничем нельзя так увлечься,как велосипедом,ни при каком другом физическом упражнении невозможно так легко,так незаметно переутомить сердце>.
   Явейн приводил множество примеров,когда неумеренная езда на велосипеде рождала сердечный недуг,и сообщал,что имели место пять случаев внезапной смерти велосепидистов от сердечной недостаточности.Не исключено,что подобные факты,случавшиеся повсеместно,вызывали некоторое охлаждение велосипедному спорту. *THINK*


Что скажете уважаемые любители быстрой и не очень быстрой езды?
« Последнее редактирование: 29 Августа 2008, 01:33:19 от финнляндия »
FOCUS 2008  Black Rider LTD  //НEдетский велосипед...:)

Оффлайн Ramzesito

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 2921
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Обнинск
    C нами с: 19.12.2007
  • Ride it your way!
    • sportgen.ru
Re: Сердце и велосовместивость...
« Ответ #1 : 29 Августа 2008, 08:57:13 »
ну если кататься на таком (см.вложение), то возможно  ;D
« Последнее редактирование: 25 Января 2017, 16:00:15 от Ramzesito »
Atom XC-400 Custom & Univega Alpina HT-570

Оффлайн JEER

  • Сэнсэй
  • *****
  • Сообщений: 1809
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Калуга
    C нами с: 19.06.2008
  • Еще одна реинкарнация
Re: Сердце и велосовместивость...
« Ответ #2 : 29 Августа 2008, 11:05:37 »
Некоторые и в постели умирают от сердца и ничего, вроде на этом основании еще никто не отказался :)

Физические нагрузки в любом виде спорта или любительства должны быть контролируемы, в том числе индивидуально.

Оффлайн 2faced

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 2133
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Обнинск
    C нами с: 19.12.2007
  • ТРАКТЪор
    • Спортген
Re: Сердце и велосовместивость...
« Ответ #3 : 29 Августа 2008, 11:15:55 »
есть мнение (и я частично с ним согласен) - что на спортивном (маунтинбайке или шоссере) подсознательно нельзя ехать медленно
ну все равно что на феррари тащиться со ск. 49км/ч
так что есть доля правоты у Явейна  ;)
steel is real

Оффлайн Kenny

  • Мастер спорта
  • ***
  • Сообщений: 255
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Обнинск
    C нами с: 08.06.2008
Re: Сердце и велосовместивость...
« Ответ #4 : 29 Августа 2008, 18:03:51 »
По моему медики и ученые постоянно находят вред во всем подряд.
а если забивать себе в голову подобную информацию,то как раз таки от данного недуга кони и двинешь,ИМХО.
Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти !

Оффлайн финнляндияАвтор темы

  • Мастер спорта
  • ***
  • Сообщений: 238
  • Пол: Мужской
  • C нами с: 09.04.2008
  • поамикицаемся?...;)
Re: Сердце и велосовместивость...
« Ответ #5 : 29 Августа 2008, 21:10:15 »
Ramzesito Клевые реоритеты!Хотелось бы такой в гараже,чтоб присутствовал ;D
Я бы его продал и был доволен всем и сердцем,и душой! *HIHI
FOCUS 2008  Black Rider LTD  //НEдетский велосипед...:)

Оффлайн IGOR

  • Заслуженный мастер
  • ****
  • Сообщений: 716
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Северная Нигерия
    C нами с: 27.12.2007
  • Велосипедысты! Не ударим лицом в грязь!
Re: Сердце и велосовместивость...
« Ответ #6 : 31 Августа 2008, 14:43:45 »
есть мнение (и я частично с ним согласен) - что на спортивном (маунтинбайке или шоссере) подсознательно нельзя ехать медленно
ну все равно что на феррари тащиться со ск. 49км/ч
так что есть доля правоты у Явейна  ;)


Так в этом вся прелесть, организм нагружается естественный образом и в меру своих возможностей, это не железо в спортзале тягать.
Приятно и полезно. *thumbup*
Контрреволюционер-троцкист-космополит-вейсманист-морганист-наймит-волюнтарист-экстремист-велосипедист

Оффлайн malex

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 6175
  • C нами с: 24.12.2007
Re: Сердце и велосовместивость...
« Ответ #7 : 03 Сентября 2008, 10:44:52 »
подсознательно нельзя ехать медленно
а бегом медленно пробовал? а на лыжах? (что есть медленно показывает теперь твоя сигма)

я Роме уже говорил, что это ошибка начинающего - всегда тренироваться в быстром темпе
составление тренировочных программ для каждого!

Оффлайн Андрюха

  • Начинающий спортсмен
  • **
  • Сообщений: 45
  • C нами с: 14.04.2011
Re: Сердце и велосовместивость...
« Ответ #8 : 25 Апреля 2011, 18:23:48 »
Профессиональный спорт калечит - это факт! Каков бы он ни был. А вот всплыл вопрос - malex а как правильно тренироваться, для здоровья а не медалей? Можно ли покатушки, поездку на/с работы причислить к тренеровкам?

Оффлайн malex

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 6175
  • C нами с: 24.12.2007
Re: Сердце и велосовместивость...
« Ответ #9 : 25 Апреля 2011, 18:44:51 »
для здоровья лучше ездить НЕ быстро и не СЛИШКОМ много
3-4 раза в неделю по 40-60минут

критерий небыстрости это пульсометр или если его нет дыхание
если вы не можете нормально разговаривать это сигнал превышения скорости :)
составление тренировочных программ для каждого!

Оффлайн malex

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 6175
  • C нами с: 24.12.2007
Re: Сердце и велосовместивость...
« Ответ #10 : 25 Апреля 2011, 18:49:17 »
а если про спорт и результаты, то это очень сложная тема
могу любителям вплоть до уровня 1р порекомендовать пару простых правил:

-чем длиннее тренировка, тем ниже скорость
хотя медленно и не долго тоже не вредно :)

-тяжелых тренировок (это может быть и быстрая и длинная) на неделе должно быть не более 2-3 и не подряд

-после тр-ки надо восполнить потери жидкости, солей и углеводов
а если тр-ка длинная, то и во время
составление тренировочных программ для каждого!

Оффлайн Андрюха

  • Начинающий спортсмен
  • **
  • Сообщений: 45
  • C нами с: 14.04.2011
Re: Сердце и велосовместивость...
« Ответ #11 : 25 Апреля 2011, 21:27:20 »
Получается надо разграничить тренировки "скоростные" и "на выносливость"? Как я думаю для скорости хорошо приглядеть ровный участок (какой лучше протяжённости?) а н авыносливость подъёмчик... правильно понимаю?

 



Ramblers Top100 ђҐ©вЁ­Ј@Mail.ru ќЄбв६ «м­л© Ї®ав « VVV.RU Яндекс.Метрика