collapse

Rex

* Пользователь

 
 
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Не получили письмо с кодом активации?

* Кто онлайн

  • Dot Гостей: 3
  • Dot Скрытых: 0
  • Dot Пользователей: 0

There aren't any users online.

Автор Тема: Велостанок - добро или зло?  (Прочитано 7921 раз)

Оффлайн 2facedАвтор темы

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 2133
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Обнинск
    C нами с: 19.12.2007
  • ТРАКТЪор
    • Спортген
Велостанок - добро или зло?
« : 30 Октября 2008, 09:58:46 »
что думают форумчане об использовании дома велостанка в зимнее/холодное/слякотное время года?
например такого:


например - пришел с работы, поставил байк на станок, покрутил полчасика, пропотел как лошадь - килограм жиру сбросил с потом :)
+ тренировка какая-никакая ног, поддержание мышц в тонусе
+ осознание того что ты в седле и на любимом байке, попа за зиму не отвыкает от седла
+ отказ от зимнего катания (не разоряться на одежку, шиповку, не мерзнуть-мокнуть, не мыть байк)

некие издержки:
- велостанок стоит денег
- нужны слики
- происходит некий износ трансмиссии

естественно будет мало толку если покрутить на велостанке а потом навернуть полкастрюли борща/литр пива с сосисками/завалиться на диван перед телеком
велостанок+лыжи/бег+умеренное питание и к весне вы будете в форме :)

кто что скажет по этому поводу?
steel is real

Оффлайн Ramzesito

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 2921
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Обнинск
    C нами с: 19.12.2007
  • Ride it your way!
    • sportgen.ru
Re: Велостанок - добро или зло?
« Ответ #1 : 30 Октября 2008, 10:12:57 »
по идее, спецслик должен идти в комплекте...

по отзывам - шумная ета весчь, соседи снизу знают, когда ты сгоняешь жир  :)  (тебе вроде не грозит)

сам бы не осмелился купить, пока у других не попробовал  ;)

p/s c тех пор как у нас вместо зимы осень, плавно переходящая в весну, актуально на замену лыжам
Atom XC-400 Custom & Univega Alpina HT-570

Оффлайн inerton

  • Мастер спорта международного класса
  • ***
  • Сообщений: 399
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Калуга
    C нами с: 24.12.2007
    • inerton.ucoz.ru
Re: Велостанок - добро или зло?
« Ответ #2 : 30 Октября 2008, 10:23:28 »
У меня такой уже две зимы. Скучно его крутить. Ставлю какую-нибудь киношку и делаю два дела одновременно.   :)
По ощущениям тренажёр крутить тяжелее - монотонно и не интересно, проехать на велике 20 км на много проще чем на тренажёре.
По данному тренажёру - для меня слабоват, сидя вроде нормально, можно нагрузиться, а вот стоя фигня. Но вроде как они и не предназначены для педалирования стоя.

Оффлайн 2facedАвтор темы

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 2133
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Обнинск
    C нами с: 19.12.2007
  • ТРАКТЪор
    • Спортген
Re: Велостанок - добро или зло?
« Ответ #3 : 30 Октября 2008, 10:28:28 »
да, про шум я забыл упомянуть...
рекомендуют коврик положить под станок - типа пенки туристической
и про лужу пота на полу тоже - ибо не будет набегающего потока воздуха (если вентилятор не поставить), потоотделение будет обильным

спецслик, как и защита рамы от пота - за отдельные деньги :(
спецслик почему-то говорят нужен 1'
а также спецковкик:


« Последнее редактирование: 30 Октября 2008, 10:38:59 от 2faced »
steel is real

Оффлайн NEMO

  • Мастер спорта международного класса
  • ***
  • Сообщений: 445
  • C нами с: 21.02.2008
  • redBike
    • redBike.su
Re: Велостанок - добро или зло?
« Ответ #4 : 30 Октября 2008, 11:25:43 »
что думают форумчане об использовании дома велостанка в зимнее/холодное/слякотное время года?
например такого:
есть примерно такой только от Minoura
за полчаса жир не сбросишь, только вода с потом выйдет  :)
основным плюсом является то, что ноги не забывают что такое педали. ИМХО на роллере катать интереснее чем на трейнере хотя бы потому что велосипед не закреплен и приходится ловить равновесие. Первые дни тяжело привыкнуть, т.к. ширина его небольшая и постоянно пытаешься с него слететь, потом привыкаешь и начинешь фокусы показывать, без рук ездить.  Нагрузки на роллере практически нет, хотя можно поставить опционально замедлитель, но он опять же стоит денег.

некие издержки:
- велостанок стоит денег
- нужны слики
- происходит некий износ трансмиссии
при езде зимой нужна спец одежда
шипованная резина для уверенной езды лишней не будет
т.к. на роллере нагрузка минимальна износ соответственно тоже
а при зимней эксплуатации: низкие температуры, снег, грязь, реагенты и прочее
так что еще неизвестно что дороже обойдется

естественно будет мало толку если покрутить на велостанке а потом навернуть полкастрюли борща/литр пива с сосисками/завалиться на диван перед телеком
как уже сказал толк в том что весной будет легче вкатиться, хотя если ставишь целью именно сброс веса, то нужно крутить не по полчаса, а часика хотя бы по 2 каждый день  :)

Оффлайн JEER

  • Сэнсэй
  • *****
  • Сообщений: 1809
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Калуга
    C нами с: 19.06.2008
  • Еще одна реинкарнация
Re: Велостанок - добро или зло?
« Ответ #5 : 30 Октября 2008, 11:35:18 »
Заходил в Веломан, видел велостанок с крыльчатками :)

Абсолютно не воодушевил - шумный, зараза, чтобы нагрузиться надо прилично вдавить покрыху в ролик. Ну и аппарат мне жалко.

Я уж скорее думаю над "нормальным" велотренажером - около стадиона на ул. Ленина есть спорт-магазинчик, стоят там ВT от 6 тыс.р. и выше.
Веломановский стоил 2.4 т.р  - не кардинальная разница, но в тех есть пульсомет и пр. *метры, что есть гууд для тренировок.

Вот есть вполне по минимальной цене 3790 руб:
http://www.sportelita.ru/ishop.php?s=catalog&id=3182

Если все же оставаться в рамках велостанка, то с электромагнитным моментом и измерителем:
http://www.veloonline.com/view.shtml?id=956

Хотя по цене, думаю будет так же как и велотренажер.

Есть еще эллиптические, занятная штука - то ли лыжи, то ли велосипед, то ли бег :)


Оффлайн 2facedАвтор темы

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 2133
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Обнинск
    C нами с: 19.12.2007
  • ТРАКТЪор
    • Спортген
Re: Велостанок - добро или зло?
« Ответ #6 : 30 Октября 2008, 12:38:32 »
равновесие держать - это да, по приколу
в отличиче от велотренажера не скучно :)
поставишь станок у стеночки, байк на него, залезешь кое-как, встегнешься, рукой об стену держишься и поехали
поболтаешься по ширине, потом войдешь в ритм
ну и слезать еще надо аккуратно

вообщем дешево и сердито :)
steel is real

Оффлайн prepod

  • Мастер спорта международного класса
  • ***
  • Сообщений: 400
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Обнинск
    C нами с: 27.12.2007
  • Все будет хорошо!!
Re: Велостанок - добро или зло?
« Ответ #7 : 30 Октября 2008, 18:00:57 »
вон стоит у меня в комнате сестры велотренажер , да ну фуфло всё это , он не заменит реальное катание !но похудеть на нем реально
"Мы – пацифисты. Мы боимся ранить
Врагов, друзей, животных, птичье племя...
Но есть одно, что нам не жалко растиранить:
Все мы нещадно убиваем время"

Оффлайн NEMO

  • Мастер спорта международного класса
  • ***
  • Сообщений: 445
  • C нами с: 21.02.2008
  • redBike
    • redBike.su
Re: Велостанок - добро или зло?
« Ответ #8 : 31 Октября 2008, 01:31:19 »
Велотренажер - фуфло, ни посадки правильной, ни педалирования, ни удовольствия
На велостанке сидишь на реальном велосипеде и крутишь реальные педали, но вижу в нем смысл только для тех у кого есть какие-то амбиции в плане гонок, для других смысла не вижу. Дело это очень скучное и усидеть на нем больше полутора часов очень тяжело, а меньше нет особого смысла. Более эффективно для сброса веса и поддержания общей физ формы будет сходить пробежаться ножками или на лыжах.

Оффлайн malex

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 6175
  • C нами с: 24.12.2007
Re: Велостанок - добро или зло?
« Ответ #9 : 31 Октября 2008, 10:13:09 »
смысл только для тех у кого есть какие-то амбиции в плане гонок
видимо мои амбиции не те, т.к. станка нет и не планируется ;)

борща навернуть и на диван имхо более правильная метода  *BODYBUILDER*
а после тренировки не вредно и пива   *buhajut*
составление тренировочных программ для каждого!

Оффлайн 2facedАвтор темы

  • Администратор
  • *****
  • Сообщений: 2133
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Обнинск
    C нами с: 19.12.2007
  • ТРАКТЪор
    • Спортген
Re: Велостанок - добро или зло?
« Ответ #10 : 31 Октября 2008, 11:27:54 »
вроде остановился пока вот на этой модельке от BBB: BTR-01 Trainer QR


роллерный станок все же горомоздок, шумный, и неизмемняемая нагрузка...
« Последнее редактирование: 31 Октября 2008, 11:34:43 от 2faced »
steel is real

Оффлайн IGOR

  • Заслуженный мастер
  • ****
  • Сообщений: 716
  • Пол: Мужской
  • Откуда: Северная Нигерия
    C нами с: 27.12.2007
  • Велосипедысты! Не ударим лицом в грязь!
Re: Велостанок - добро или зло?
« Ответ #11 : 31 Октября 2008, 20:21:13 »
Да ну, бросьте это дело, вместо этой "резиновой женщины", лучше купите зимнюю резину.
Контрреволюционер-троцкист-космополит-вейсманист-морганист-наймит-волюнтарист-экстремист-велосипедист

 



Ramblers Top100 ђҐ©вЁ­Ј@Mail.ru ќЄбв६ «м­л© Ї®ав « VVV.RU Яндекс.Метрика