Тема: Сублимированные продукты и изотоники (в порошке) в походах

[malex]

по полочкам всё разложишь и обоснуешь

мои полочки на месте
у меня нет задачи писать много букав
я думал что выше все обосновано
кратко:
-солевой состав разный
-присутствие углеводов в регидроне чистосимволическое

[SuXaRik]

Все прочитал, но так толком ничего и не понял.

Что нужно пить, чтобы был не энергетик, а просто облегчить "страдания" организма и суставов (коленей)? Если я правильно понял, то если пить просто воду, то это не очень то хорошо.

[JEER]

Минералку "Ессентуки 17" + апельсиновый сок.
Мешая снаружи или внутри - по вкусу.