Тема: ММММ 09

[malex]

прошел беговой марафон
видимо, самый известный в РФ
зубров из калуги и обнинска похоже не было
но вот всем любителям пример
Леонтьев Владимир, Обнинск
1.не спортсмен нифига (я его хорошо знаю). лет ему не мало. работает по 9-10ч в день. семья-дети
2.просто добежать то уже неплохо
3.в том году был ~240м, а в этом 130м. прогресс однако. среди почти 1000чел
4.еще и оказался лучшим среди калужских

http://www.marafon.msk.ru/index.php?pid=3

[JEER]

Гиганты !  

Средняя (на дистанции 42 км) скорость у призера 18.4 км/час - тут на байке не всегда по бездорожью столько бывает

P.S.
Уж сколько вариантов единиц "миля" я, казалось бы, знаю, но.. тут по ссылке malex-а обнаружил

"забег на дистанцию 1 московская миля."

Упал.

[JEER]

4.еще и оказался лучшим среди калужских

Воротынск - тоже Калуга

98   03:17:46   339   Шарафеев Ренат   21.09.1986   Россия   Воротынск   М18   24


Опа..вот это приятно - из Веломана знакомый нам на форуме ник Outcast
271   03:42:29   759   Соин Евгений   05.05.1986   Россия   Калуга   М18   58

И еще знакомые фамилии:

497   04:14:23   622   Покревский Алексей   05.01.1987   Россия   Калуга   М18   117

Не сын ли Dmp ( Покревского Дмитрия ) ?

Однофамилец Зубкова Дмитрия ?
647   04:49:15   515   Зубков Василий   27.03.1981   Россия   Малоярославец   М18   160

[Ильич]

Ещё я бегал, точнее ставил задачу добежать
В итоге : 163   03:28:37   755   Тюваев Илья   

[JEER]

Поздравляю, это здорово !

[Ильич]

Спасиба) В следущем году надо будет к нему подготовиться
зы марафон очень понравился

[JEER]

Спасиба) В следущем году надо будет к нему подготовиться
зы марафон очень понравился

Ну так и рассказал бы, из первых уст, так сказать, об особенностях.

[Dmp]

Спасиба) В следущем году надо будет к нему подготовиться
зы марафон очень понравился

Интересует   как готовиться к марафону.Пробегается ли он на тренировках или ограничиваются 20-30 км.
А что собственно понравилось?

[Dmp]

А как вам  такие участники?
                 Время                                                      Дата Рожд
   744   05:55:16   15   Альт-Тахир Джамаль   20.10.1919   Россия   Москва   М80   2
   745   05:58:06   409   Жаравин Иван            06.07.1929   Россия   Нововоронеж   Атом   М80   3

Как тут не поверить в пользу бега?

[Ильич]

Подготовка к этому марафону проходило так... Марафон всё близился , а тренировки беговые особо не начинались... В итоге за 5 дней за марафон  я начал бегать. Надо было собрать народ, кто на 42 , кто на 10. Вначале желающих  бежать 42 было двое: я и Покревский Алексей, потом под долгими пытками согласился Соин , спустя пару часов и Батя( Шарафеев) дал добро. Команда готова. Был сделан план: . Костя поехал  в Москву в пятницу , зарегистрировал там нас. Договорились встретиться в 11 у старта.
 Как говорится "ближе к делу - ближе к телу" - пол часа до старта, булавок было мало (  на пару тел), пошли искать ... Подходим  к шатру где одежду хранят и спрашиваем вежливо нет ли у них булавок ( Такого ответа я не ожидал) нас послала тётка... Послала не "на" , а "в"  В итоге нашлись добрые девушки и ... поделились булавками. Пора переодеваться, двинулись в переход и переоделись. Стоим ждём старт, подходят китайцы и спрашивают на англ "42км? " при ответа "да" показали  спрасили где старт и уходя кричали что-то на своём.
Дан старт, лидеры убежали, а мы потихоьнку двигаемся вперёд... Такого наслаждения от старта я не получал, шёл шикарный звук ( все топтали кроссовки). Бежать я начал с Дмитрием (199   03:32:36   358   Орехов Дмитрий) , неспеша двигались, он просил не спешить, мол ещё всё впереди.Первые 20км я смотрел Москву. Бежали с ним то за одними, то за другими , высматривали своих перед поворотом(Догнали Соина). На 28 км мне стало тяжко, еле бежал, заболел бок, пройдя минут 5 отпустило и дальше двинулись(догнали Стаса). Поначалу хотели добежать без остановки до поворота, потом до пункта питания, что и сделали Около 35км Диман не мог уже "нормально" бежать и пришлось убежать от него. Я бежал и пытался обгонять всех кого видел спереди. Последний пункт питания игнорировал, если остановлюсь потом тяжко будет начинать. Под финиш "достал" ещё двоих и вот он - ФИНИШ!  Пробежал створ , посадили на стул, девушка сняла чип, двигаясь дальше дали медаль, пакет  и два кекса. Пошёл переоделся, футболка была  XL (многовато для меня) обменял в итоге на М. Дождался остальных марафонцев. Собрались и поехали к вокзау. Вечером были дома. Я отошёл только сегодня, в понедельник ходил еле еле ( все странно смотрели на меня).


[вложение удалено администратором]

[Dmp]

Здорово. А дедушек  этих 80 летних видел?


PS Про беговые тренировки.Андрей Чирков
Рубрика газеты "Москвичка", "Бег в помощь" Андрей ЧИРКОВ, марафонец-экстремал, писатель,возраст 70 лет, участник 152 марафонов !
Андрей Чирков про свой первый марафон

[Outcast]

Буду краток:
Я не хотел, меня заставили!