приз Федорова, 25конек, 19февВидимо не день молибдена судя по тому, что после гонки еще и Савин на Старт БМ жаловался.
Я тоже клал на концы молибден (свикс)
Лыжня идеальная, твердая, сверху сыпуха.Мне такой формат вообще нравится. Ни толчеи, ни спешки, получил номер, размялся, стартанул.Готовил Росси Сфикс HF(-2-8)+порошок FS78, на откатке вроде ехали, но чуть подтупливали. В итоге бежал на разминочных Фишках, которые ехали без тупления, их готовил для тренировок парафином Сфикс Марафон. Очень очень нравится сей парафин, тверже LF4 и едет от плюса до -7 точно, причем даже по свежему снегу. После гонки скатывался с Музыкой(42:04) - одинаково, причем он готовил Старт Молибденом с порошком или табл. не помню. Саня в этом году не готов. Жаль.Через километр после старта догнал 46 номер(Смирнов Дмитрий), он ехал второй круг, обогнал его и тащил один круг, потом он вышел вперед сначала еле удержался за ним, потом он темп немного упал, но так как он ехал последний круг не стал его обгонять, ждал его финишного рывка, так и закончили круг вместе. Последнюю пятерку ехал один, проехал ее на 13 сек хуже предыдущего и ... проиграл Смирнову 7сек. Обидно. В январе я у него в Красноармейске выиграл 14сек на 10-ке. Организаторам респект и уважение за отлично проведенное соревнование. Правда был косяк, посчитали время неправильно(накинули 10мин.), но думаю, что даже без моей "помощи" потом исправились бы. Итог 15км - 39:55 - 5-е место, Смирнов Д. 39:47 - 4-е, Гожий 37:54 - 1-е. Женя в этом году прет просто удержу нет.Порадовал Малекс - вроде приедет на Красногорский Марафон. Я то знаю, что он в спринте посильнее, но в марафоне шансы у меня есть. )
Лет 5 назад я уже пробовал пробежать эту гонку, но за час до старта повалил мокрый снег, я прилип и сошел. А потом она постоянно пересекалась с каким-нибудь марафоном. И вот в этот раз всё удачно, можно снова на старт. Накануне там бежали 30-ку коньком. Отчеты напугали: «сплошной лед», «много полегло» и т.п. Положил с вечера жидкий грунт Старт под утюг. Хороший такой слой, чтобы не «лечь» Утром выезжаю в Ромашково, на градуснике -10. На месте добавляю еще синий Свикс (-6 -14). Пока еду от Медика до МКАД, клюю носом, надеюсь, что прикатается. За МКАДом на удивление никакого льда нет, сыпуха. Поездил туда-сюда, а держит то не очень. Но менять уже поздно, с клистером на морозе не развернешься, да и не взял с собой ничего. Стартанули. Все поскакали на руках, а я ничего сделать не могу. Вроде и толкаюсь (как мне кажется) изо всех сил, а все уезжают. Через км после старта длинная просека (вроде Емельяновская) с небольшим уклоном вверх, а до ближайшей спины уже 40-50 м. По просеке можно уже и попеременным, и к концу просеки догоняю небольшую группу. Начинается рельеф, обнаруживаю, что лыжи не едут, клистер не пускает. На спуске мне привозят 20-30м, на подъеме отыгрываю. Вроде только троих сумел окончательно обыграть, остальные вот они, но на спусках уезжают больше, чем я потом достаю. А на равнине перед финишем уехали совсем. На втором круге вообще никого впереди, зато гуляющих прибавилось и как-то пропало ощущение соревнования. Впервые я пожалел, что так мало участников, обычно наоборот – завалы, проблемы с обгоном, а тут как-будто контрольную тренировку один бежишь.С классикой в этом году практически всё. Запланировал еще в Демино, но в качестве эксперимента, на следующий день после марафона. А сейчас коньковые марафоны начинаются…
Неделю висел на волоске-заболеть-не заболеть,предательски начинался кашель,в результате долгих боданий с собой рещил -бежать(тем более погода пела).Смазка-свикс-6-12 ,сверху свикс -2-30,нормально.Встаю в 1 линию 3-го кармана засекаю старт 1-го кармана-терпеливо жду 10 минут и тут на отсече 09.00-команда "старт"-все,проспал(как писал в отчетах Налетов-они сократили время старта между нашими карманами на 1 мин(не есть айс),ну да ладно врабатываюсь в первые 2 подьема,на равнине образуется просвет между впереди идущим паравозиком и мной ,но закрыть его не получается,слишком быстро пытался наверстать отставания на старте,ловлю В.Носенко и начинаю долгий путь...к концу 1 го круга начинает "хулиганить"печень(сейчас пытаюсь разобраться-но похоже зря слопал шоколадку и запил какао перед стартом),на отсечке 12.5 лидеры нашей группы везут мне 30 секунд,в принципе не много,1.5 круга работаю за Валерой,и все бы ничего ,да после 33-34 км на ровном месте падает №456(товарищ из Курска с кэмэлбэком),хорошо на равнине,но въезжаю в него -нога до сих пор саднит-моя группа уезжает.а внутри клацкает выключатель-и темп сразу роняю,собираю 3-4 человека с предыдущего кармана и в их темпе добегаю до конца,время неплохое-2.20.06,,6-е место,Носенко в результате убежал от меня на 2 минуты и стал 4-м.Гожего (2.14)наверное было бы не взять ,но вот за 2-3 места(2.17)пободаться реально,хотя там тоже люди победили очень конкретные-Игумнов и Романов,рядом (в минуте)(2.18.42)был Дима Никонов-бронзовый призер Московской лыжни этого года(в абсолюте).Так что гонке в основном-зачет.Из минусов-1.отмечаю еще раз время старта-указано 11.10-люминь,оптимально поставить еще электронные часы.2. может это у меня только-но на первом кругу нигде попить не удалось-к ПП не подъехать-накрыли первые 2 волны ,в результате из-за нежелания "стоять в очереди"проскакивал столы(но это я уже наверное разбаловался).Конечно ,если затачиваещься на результат -надо иметь своих поильщиков.Марафон-один из лучших,если эксперементировать с форматом ,как в прошлом году,не будут-буду участвовать постоянно.
на равнине образуется просвет между впереди идущим паравозиком и мной ,но закрыть его не получается
Красногорский марафонВ планах этот марафон был и я к нему готовился. Т.е. в субботу не бежал никаких гонок. Готовил две пары фишеров. Откатилась пара на токо. Смесь голубого и розового порошков. Хотя до самой последней минуты не мог решить на чем бежать. Беру лыжи, и они выкатывают явно дальше. Следующий выкат хуже, следующий еще хуже, потом стабильно средненько. Беру другую пару, выкатывает фантастически. Потом хуже, потом еще хуже, потом средненько. Меняю лыжи, и все повторяется. Примерно на пятый раз понял. Снятые лыжи лежат на солнышке и греются. Только после того как стал лыжи класть в тень, смог откатить по-человечески. Стартанули спокойно. Первым ехал какой-то чел с кэмэлбэком. Темп был на заглядение спокойный. Едем козявки лопаем. Несмотря на это уже на первом спуске догоняем гонщиков из предыдущей волны. Гонщики эти понятно не быстрые. И торопиться на спуске они тоже не собираются. В жестком плуге прошли все три спуска. И опять едем спокойно. Нас наверно было человек десять-пятнадцать в группе. Короче первый круг проехали в таком темпе, что я подумал, что мы, наверное, никогда до финиша не доедем. Второй круг –это первый под копирку. С одним исключением. Лыжи стали откровенно хуже ехать на солнышке. В теньке все хорошо а на открытых участках конкретно хуже. На третьем кругу вперед вышел Саня Бобылев и мы поехали пошустрее, но на выходе из подъёмов он ушел в сторону, приглашая нас поработать впереди, и мы опять поехали нога за ногу. Эта тягомотина меня и усыпила. На дешевом спуске к стадиону, на котором не падают даже дети я и упал. Как показалось, быстро вскочил и бросился в погоню. Получил просвет метров в 70-100. Крайне трудно догонялось. Просто крайне. Догнал их только на выходе из последнего Кулаковского подъёма. Еду по равнине последним, они дышат в одну ноздрю, а я сопли на кулак наматываю. Короче, как закончилась равнина темп перед финишем начал расти. И я начал терпеть. Т.е еще до подъема, на котором все и разбираются, ехать и ехать, а я уже терплю. Потом они стали спуртовать, а мне ответить уже нечем. Все оставил на «догонялках». Ужасно обидно. Последние пару километров уже не бежал. Знал что соперники все дальше. Ехал и как Киса в бессмертном произведении «бил себя ушами по щекам». В утешение выиграл группу)).